时间:2022.12.10

✍️选择自我塑造

最了不起的超能力就是改变自我的能力。

想要拥有内心的平静，必须先拥有身体的平静。

人应当时刻准备好迎接彻底的改变。每当说“我打算尝试一个新东西”或者“我打算养成一个新习惯”时，我们其实都是在畏缩。

当真的想做出改变时，你就会直接去做。然而，大多数人并不是真的想改变，暂时也不想承受其中的痛苦。但至少我们可以承认这一点，对自己的感受和想法保持觉知，这样，我们就可以给自己设定切实可行的小目标，让自己真正行动起来！

迅速采取行动，并对结果保持耐心。

✍️选择自我成长

史考特·亚当斯有句名言：“要建立系统，而不是设定目标。”运用你的判断力确定什么样的环境有助于你茁壮成长，然后在周围创造一个这样的环境，由此增加成功的概率。

当前的环境会塑造大脑，但是聪明的大脑也可以选择和塑造未来的环境。

要想不借助自律而实现自我提升，你需要更新自我形象。

感悟:

一个人能做成多大的事，其实不止看他本人有多能干，而是看他能影响到多少人跟他一起干[加油]