姿势要帅，气场要稳
如何成为一颗小太阳？其实我时时陷入忧郁的烦恼，就如最近，一直为自己究竟能不能嫁出去而伤怀。但是！在面对今晚全蛇宴的时候，我依然保持了高超的战斗力。（虽然妈妈还是悄悄问我是不是心情不好影响发挥了，她看我都饱了自己不好意思吃）（难以形容我当时心情的跌宕起伏）
怎么说呢？虽然占星师说，从什么星在哪个宫的情况来讲，我是天生不会在低落情绪中待太久的人，我还是分析了自己在悲伤的情绪还是能扭转过来的原因。
一是及时发现自己的不开心。
是的，有时候，你并不知道自己沉浸在负面的情绪中。最好的发现自己情绪的方法，就是看镜子。看着镜子里的自己愁眉不展，你就可以问问自己，为什么，怎么了。
二，解决它。
是的，不开心，去弄清楚为什么，然后解决它。
焦虑产生的原因，是对现状不满的关切。降低自己关切的程度，以及做出改善现状的行为，是改善焦虑情绪的两个解决方式。
面对不开心，也是类似。知道不开心的原因，然后行动起来，解决它。
开心是一件很简单的事，别让自己沉浸在不开心之中哦！
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