微笑主义心理学习的知识

有关于微笑主义整合心理学主要的操作模式的特点

首先微笑主义整合心理学呢更在乎的是人而不是症状。

那如何来看到一个人呢,我们会通过“三境三时”来看待一个人。

所谓的三境是指:物境,人境,我境。

在物境中我们要去看这个人是生活在一个什么样的状态下,他的年代,阶层,以及他的生存策略是什么。

在人境的层面呢,我们要去看他是活在怎样的人际关系中,他主要的社会支持系统,以及他的互动模式是怎样的。

在我境中我们要去看,他的身体状态,外在行为表现,他有怎样的生命力量和情绪体验。他如何描述他的人生,他是怎样接纳这个社会赋予他的角色或压力等等。

三境三时中的“三时”是指:此时,彼时,来时。

在此时的层面,我们要关注此时此地的来访者,而不是被他的故事所带走。要看到他的情绪,他紧张吗?焦虑吗?他在什么时候会眉飞色舞,什么时候会黯然神伤,他的言语和用词是怎样的,此时此地的他和他所描述的故事中的他有何异同?

在彼时的层面,我们可以去看他在不断重复的过去,虽然他存在于此时,但他的内心可能仍然停留在过去的某一个时刻,他活在彼时

当然,还有一些人是活在来时,也就是活在自己的空想和期待之中,一旦发现现实生活与幻想的世界不符,就无法接受当下的生活和自己。

所以我们通过三境和三时,我们就可以看到那个活生生的人。

      我们要先看到来访者在哪里,我们才能帮助来访者去到他想去的地方。当问题被凌驾于时间和空间之上而存在的时候,问题就会变成一个恒久的问题而无法被解决。我们要将问题落到更具体的时间和空间中,才能为我们提供更多的视角。对来访者了解的越具体越深入,可以为来访者提供的转换时空的机会也就越多。

      贺老师在这里做了一个比喻,把咨询师比作是导游,我们要带游客去旅游,但如果游客是无所不在的,那我们就没有办法带他去。确定好他在哪里,还要确定他想要去哪里,这样我们才能有的放矢的帮到来访者。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,921评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,635评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,393评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,836评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,833评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,685评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,043评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,694评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,671评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,670评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,779评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,424评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,027评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,984评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,214评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,108评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,517评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容