陈苏银＃2020.11.24＃日精进＃day74/1000）
早上老师给读书会的人才培训，这哪里是培训，简直是一场直击灵魂的洗礼！
别人不能决定你，过去不能决定你，未来也不能决定你，只有现在的你才能决定你自己！现在是什么状态，如果现在的你调成你想要的状态，持续下去，你的人生就成了。状态的改变是一个交互作用的过程。
首先注意自己的语言，语调语速和内容；身体的改变，你是否弯腰驼背，是否脚踏实地身姿影响状态，关注身体的语言；意念唤醒内在的自己，感受的改变才是状态改变的关键意念，顺它而行的念头。好的保留，负面意念拔除，还有就是聚焦。所谓法器用所有外在的器具限制你的身语意帮助你活在当下。身语意同在当下，专注在你最好的当下！
当你的身语意调到那个状态的时候，你的内心就调成那个状态。要想把内心的爱释放出来，必须从外部感受到别人对你的爱的回流。如果你感受不到，别人对你爱的回流，对你的肯定你内心的价值感就建立不起来。当你内心价值感建立起来的时候，你必然会把爱释放出来！
改变可以是一瞬间的事情，即是觉悟，觉悟后持续很重要。人生活的无非是一种状态，状态可以改变，状态的改变，来自于感受的改变。只有你自己能唤出内在的力量，让感受改变，从而调出状态的改变。你要相信自己内心有无限强大的力量，能解决现在所有的问题。
如何唤出内在的自己？人只有拥有感恩之心，才能真正唤醒内在的自己。爱和感恩之心才能让你真正的持续。如何让感恩之心和爱一直在，就是说出来 ，把爱说出来，再让它回流。其实勇气的背后是你的力量还不够。爱才是一切的来源。爱是双向的，想获得爱，人生只有一条路就是向外付出之路。勇气的背后是你的力量还不够。爱要大声说出来，爱一定要表达出来，真正的改变从付出开始，从表达爱和感恩开始， 爱才会得到释放与回流。
学会感恩，你真的感恩吗？
真的感恩不会有抱怨！
2020.11.25要事
工作
陪娃读英语练
亲子作业、亲子表格
