写作：昨天我抄了一篇弘丹写作训练中的一篇文章，学着伊恩的模式进行了思维导图，之后，我按那个框架，很快地完成了昨天的文章，虽然内容不是很完美，但是相对于以前我半天写不出几个字，真是进步太多啦！并且写的时候非常的自然，内心是愉悦的！
运动：两天没有运动，感觉都胖啦！明天一定要继续运动，给孩子们起个好的带头作用！
今天的时间规划没有详细记录，要扎实的推进
明日计划
1.完成千字文章
2.努力上好每一堂课
3.记录详细的时间花费
4.认真工作两小时
坚持复盘第三日
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