梦想班第九周践行总结

本周小结:

一、好习惯

1、早起:5天早起,2天被闹钟叫醒后又睡着,原因是晚上睡得 太晚,中午没有午睡。

2、阅读:7天阅读,但是没有时间做输出。

3、健身:5公里跑步2天,KEEP训练7天,坚持得比较好。

早起、运动、英语和阅读情况每日在朋友圈打卡,得到了很多家人、朋友、同事的鼓励和肯定。有人主动联系,要和我一起打卡,我很受激励,继续坚持的动力满满。

二、学习

1、微课:朋友圈经营,思维力打造

2、英语:英语流利说3天1小时,4天半小时。

3、阅读:走少有人走的路

4、时间管理:清单7天,番茄种10个,还不习惯用,总是忘记。

三、链接

1、每天对遇到的同事说出一句发自内心的赞扬

2、每天和一位同学或朋友联络

四、亲子

1、以情景重现、角色扮演的方式,引导大宝勇敢面对和表达内心需求和情绪,大宝很喜欢这种方法。作为母亲,还需要学习很多这样实用的引导技巧,来帮助孩子解决社会交往中遇到的问题。

2、大宝又不愿意学弹钢琴了,我本意是想顺遂她的意愿,等待她真正喜欢钢琴时再重新学起,但是姥姥非常坚持让她学,我犹豫了,试着再哄她继续学下来。

五、反思

1、时间利用还不充分,需要减少翻看手机等无效时间

2、番茄钟充分的利用起来,这个可以使我更加专注于手头的事情

3、每日要对照三只青蛙来安排时间。不要因为突发的工作或事情,而影响青蛙的完成。

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