一，美颜瘦身评估表

今天的评估表是女儿帮助完成的，她只出我的好习惯和坏习惯，真是惊讶女儿还说我温柔！一夸我的时候还停不下来了。

第二，早上的每日一抽

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第3天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？婧怡

2、他几岁了？  2

3、他现在是什么状态？  突然变高兴

4、他有什么愿望吗？天天见妈妈

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？想跟妈妈在一起

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？可爱，惹人疼

8、这张牌和我有什么联系？是女儿小时候

【今日功课】我关注我的大腿内外侧

第四，今天体重57.2，下降0.2。

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第五，今天雨天

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这个季节的雨季最好睡觉，早晨起来没问题，就是中午觉难醒得很。雨天胃口会比较好，还好能控制住嘴。

第六，晚上课程很精彩，自己想了半天让自己继续肥胖的理由：瘦了很难看，脸也难看，衣服裤子都撑不起来。这个观点一直在。太瘦的朋友有几个，自己真心不喜欢。要怎么解决呢？

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来一张卡，代表当下的需要，肩膀薄一些，脸部瘦一些，下巴尖起来。可是感觉好难弄。