1.情绪控制真的很重要。能忍才能成大事。传说著名的西点军校里有一条不成文的规则：高年级同学可以随意欺负低年级新生，时而对新生进行打骂体罚。少数新生实在受不了老生的欺负，就自我了断了，好不可惜。当然大多数学生都忍了下来，逐渐成长为军界的中流砥柱，如学霸道格拉斯，麦克阿瑟不仅忍受住了学长的欺辱，还发奋图强，一举成名，一直保持着毕业成绩第一的记录。
我们在工作中当然不会受到西点军校那种欺负，但是难免会遇到一些不公正待遇和挫折。与其唉声叹气，自怨自艾，或是火冒三丈，大发脾气，还不如默默忍受，自强不息，总会等到你成功的一天的。
做一个能控制住自己情绪的人，就是一个领导和同事眼中靠谱的人。
做一个能左右自己情绪的人，就是一个受欢迎的人。
做一个能消化自己负面情绪的人，就是一个能带给家人温暖和幸福的人。
2.坚持早睡早起。对于习惯性晚睡的人，不熬夜就很不错了，想要十一点前晚睡，很不容易，若是能在十点前睡觉，能绝对是极自律的人了。
虽然早睡很难做到，我们也要努力去做，每天早睡一点点，第二天就能愉快的早起了。
早起有很多好处，可以不用担心上班迟到，可以利用早上的时间提升自己，比如写作，锻炼，学习。人与人的差距，大多数都是从能不能早起拉开距离的。
3.有些路，注定只能自己一个人走。你凭什么认为你在困境中就会有人拉一把呢?习惯一个人默默努力，一个人慢慢提升自己，一个人渐渐靠近成功。
