今天上了清静老师的芒种养生课,新学了导引术,做的我中指尖发酸发麻,几遍下来,身体发热,微微出汗。应该是小肠经心经还要疏通。
下午还和老公讲,最近有种想塑型的冲动,不是为了减肥,就是运动后,感觉更能自我掌控自己的身体。发现运动后的我更加乐观,积极。真是有点爱上了运动。希望能实现。
今天上了清静老师的芒种养生课,新学了导引术,做的我中指尖发酸发麻,几遍下来,身体发热,微微出汗。应该是小肠经心经还要疏通。
下午还和老公讲,最近有种想塑型的冲动,不是为了减肥,就是运动后,感觉更能自我掌控自己的身体。发现运动后的我更加乐观,积极。真是有点爱上了运动。希望能实现。