中原焦点团队贺变丽  焦点解决中级十期    坚持分享第715天  2020—5—26

        昨天晚上，刘老师做了一场精彩的咨询展示。在咨询中，刘老师讲到了很多咨询的关键点，感谢刘老师的谆谆教诲。现将昨晚听课感受总结如下：

1.长程咨询要了解来访者的家庭情况，成长经历，他父母的关系，以及来访者学习或工作情况等。

2.学习心理学要保持一颗足够纯净纯粹的心，同时还要有敬畏之心。

3.咨询中讲述自己的生命故事是需要勇气的，生命故事越敞开，生命的现限就越大，成长会比较快。

4.开场前的赞美对当事人是非常重要的。开场用成果问句：从哪些点开始聊会对您有帮助呢？

5.在咨询中不断用具体化技术去澄清事实，获得更多有用信息。

6.焦点解决短期治疗也是要探求问题原因的，只是不把过多的精力用在此处，更多地是关注例外经验和方法，探究当事人的优势资源，朝向解决。

7.然后呢？所以呢？咨询师简单的回应会引发当事人更多的反思与觉察。咨询师的语言要简洁明练，引导当事人去内观自己，不断反省与觉察，真正起到水引子的作用，找到解决问题的方法。

8.咨询师不以专家或上位者姿态自居，带着尊重、理解、共情与来访者平等沟通和交流，接纳来访者的所思所行。对来访者不去生拉硬拽，她能走到哪里就跟到哪里。

9.咨询师一般不要给来访者提建议，来访者是解决自己问题的专家，只有他最了解自己的孩子，知道什么方法对孩子是有用和有效的。

10.在咨询中，要专注认真地倾听，听到来访者看重什么，这一点对来访者来说也是有其意义和价值的。

11.如果建立了……对孩子的改变，有哪些帮助呢？假设问句会让当事人看到美好的愿景和未来，当事人会有希望感和力量感，对自己能解决问题、找到更有效的方法充满信心。

12.如果咨询的话题是希望第三方改变，用循环问句效果会更好。

13.假设孩子……她会如何回应你呢？引导妈妈从孩子的视角看问题，也许问题会一目了然，当事人甚至会豁然开朗。横看成岭侧成峰，远近高低各不同嘛。

14.目前能与孩子合作的地方是什么呢？这句话引导当事人看到与孩子是合作关系，只有合作才能解决问题，而合作的前提是关系要好。

15.根据你的观察，目前你做些什么对解决问题是有帮助的？用软化的语言与当事人探讨，目前对当事人来说，哪些方法是有效的，这是朝向解决的问句，也能促发当事人一小步的行动。

16.你自己看吧……简单的一句话，体现了对来访者的尊重。把问题又抛给了来访者，让来访者去反思、觉察，只有这样来访者才能不断成长，授之以鱼，不如授之以渔。

17.看到孩子愿意改变的那一刻，看到孩子生命中的一点点亮光，去支持孩子，不要去否定孩子，瞬间就把这一点点亮光扑灭。

18.咨询时当事人希望第三方改变，如同隔靴挠痒，很难有效果。

19.咨询师要有广博的知识，比如症状学的，变态心理学的，有关神经症的知识等。

20.不去学的孩子在家时间越长，咨询的难度也会越大，次数会更多，咨询师要提前给家长打预防针，告诉家长说咨询不一定有效果，家长要有耐心，这类咨询是“”陪伴十等待”的过程。

21.家长做咨询时，咨询师要看到父母的努力和付出，让他们重新拥有希望和力量，这对解决孩子的问题非常有帮助。

22.咨询师要接纳自己的无能，不是所有的咨询都会有疗效，人需要历经千锤百炼的过程，咨询师也是如此，成长没有捷径。