昨晚上女儿情绪不稳定，和老同学聊天的时候人家无意的一句，这好像不像你哦，她就受不了了，要删人家qq，好在丈夫回家和她聊了聊带她出去走走，回家有点晚，到我房间对我说，我明天早上想去跑步，我以为是和同学，我说好啊，她说是我们一起，我喜出望外，马上答应了她，她接着说，我要通过跑步激发我热爱生活，我说，热爱生活要先爱自己哦，晚上早点洗洗睡觉吧，她很开心这个决定。
早上我们三个人带着小狗奔奔在杏花村跑步，这种感觉很好，天空蓝蓝的的，有一片浅浅的云层覆盖着，我们还在大堤下边的河滩走了走，松软的沙地踩起来很舒服，没有风，虽然是冬天却一点儿也不觉得有寒意，大堤的另一边是湖，湖水平静，湖边的芦苇在水里印出倒影。我们大概边走边跑了约有四十分钟左右，驱车回城了。女儿去同学家拿动漫展的票，我去了自己的家拿了瓶红酒为晚上的聚餐用。回到车上女儿又不高兴，说等我等的太久，我说是等你你没有来我才去家里上卫生间啊，其实她心里想要回家学习，但是一想到学习心里就会有焦虑感，正好在我身上找到发泄口，我没有加剧她，（就是孩子不喜欢我们的言行举止我们不要加剧，自己先闭嘴）回到家孩子又拿起手机玩起来，我没有说话，（对孩子的叛逆行为我们应该停止抗拒），但是她爸爸没有学习课程，就开启了对孩子的惯性模式，催促孩子去做作业，孩子当然没有答应，更加死死的抱住手机不放了，我也没办法阻止，他们又发生了争执，我请孩子来帮我读书，孩子开始没答应，过后还是来了帮我读了一段，我说你不是想买围巾和外套吗，我带你去买吧，孩子答应了，她走到门口穿鞋时说，我还要买鞋子，我说好啊，我们就先去买了鞋子，她选择买了一双浅卡其色的，我给她推荐的黑色和其它深色她试了不喜欢，我也没有想去说服她，孩子一定也感觉到了被尊重吧，围巾和一件外套也是她自己选的，买完外套后她感到太贵了，我说不贵的可以穿好几年呢，中饭还没有吃，我说我饿了去点东西，她说我们去吃便宜点的，我告诉她想吃什么就吃什么，她说她还不饿，我就点了碗羊肉汤米线，她看到热气腾腾的米线也想吃我就说你先吃，她却说你饿了，你吃吧，我真的有点吃惊，她还知道这样子说呢，我说谢谢女儿啊，那我吃块羊肉就不饿了，女儿开心的吃起来，吃完回来，我说买点小吃，晚上要聚餐给娴兰阿姨接风也可以带给他们几个吃，她也是试了一下觉得好吃马上就拿一个送到我的嘴边。
感赏女儿发自内心的说要热爱生活！
感赏女儿早上起来的那么早，非常的有决心和毅力去晨跑！
感赏女儿有好的东西先想到妈妈，感赏女儿体贴妈妈肚子饿了要我先吃米线！
感赏女儿买完衣服鞋子后觉得花钱太多，衣服太贵，主动提出要吃便宜一点的东西，知道适度收敛和节俭！
感赏女儿中午和我聊天，说有同学送圣诞贺卡给她和我分享友谊带来的喜悦！
感赏女儿一听我说物理还要继续上学习班她马上积极回应我：当然要上！证明我的女儿是积极上进的，有决心提高物理成绩的！
感赏女儿提前告诉我周末要去尤良同学家里玩。
感赏女儿从同学家回来后答应陪我一起出去参加朋友的聚会！
感赏女儿在聚会时一直都很开心，并且和我走回家一路上和我分享了和同学在一起的聊天内容，感赏女儿和同学聊天内容都很正面积极，聊到其他同学都是说到同学优点和有趣的事情，并感叹说其实同学都很不错，对我真的很好！
感赏女儿准备给同学赠送自己珍藏的贺卡祝贺同学圣诞节快乐！
感赏女儿今天办了新手机卡第一个打电话给我与我分享！
感赏丈夫早上积极配合一家人去晨跑，一路上轻声细语陪女儿聊天！
感赏丈夫晚上开车送我和女儿去参加聚会，得知我没有带酒，回家帮我取酒毫无怨言！
感赏丈夫对我提出的意见有些很赞同的接受！对我包容，体贴！
感赏丈夫带女儿回自己家取贺卡并帮女儿办理新手机卡！
感赏自己能够做到及时打断到停止，然后接纳现状并感赏表扬孩子，心态越来越平稳，我是棒棒的！
投射女儿能更好的调整情绪，更快恢复学习的状态，积极主动完成学习任务，爱上学，喜欢上学。
投射女儿能和影响她恢复好的学习状态的同学一起制定学习计划，交流学习情况。
投射女儿能感知到学习是自己的事情，对老师的观感如何都不能影响自己对这门功课的学习兴趣！理性处理授课老师与学习的关系。
投射女儿上课能专注注意力，和老师能同频同步，充分利用好课堂学习时间！
投射女儿和同学关系能够越来越好，多多收获友谊的喜悦！
