九宫格第四天
1.现在的我：痛苦、悲伤，心口堵
抽离：很无力、很无助，没有办法
2.未来的我：处事不惊，遇事不乱
未来的我对现在的我说：一切都会过去的
抽离：大脑松动了一下，感觉没有那么悲伤了
3.未来的表弟媳妇对未来的自己说：嫂子，我也要做到遇事不乱，处事不惊
未来的3对现在1说:谁遇到这样的事都会痛苦的
抽离：痛苦减少了一些
4.未来的爸爸对未来的自己说：孩子，我喜欢看到你淡定的样子
未来的爸爸对现在的自己说：痛苦是正常的，相信你有能力让自己变得更好
抽离：心口舒畅了
5.现在的老公对2说:老婆，你是我的骄傲，我要向你学习
现在的老公对1说:你今天的所做所为我很感动，也很感激，为了我表弟的事跑前跑后，没有丝毫怨言，谢谢你，我爱你
抽离：心口舒畅了，脸上绽放着笑容
6.现在的儿子对2说:妈妈，你是我的骄傲，有这样持久的学习力，妈妈，你是我的榜样！
现在的儿子对1说:妈妈，你真善良
抽离：浑身充满了力量
7.过去的自己对1说:你现在处理事情稳当可靠
8.过去的老师对1说：你是一个很智慧的人
过去的老师对2说:你真有出息，真没想到你会变成这样
抽离：心里舒畅了
9.过去的智者对过去的自己说：你过去就这么优秀
过去的智者对现在的自己说：一切都是最好的安排
抽离：浑身通畅了。
