心血来潮跑了五公里多，完了并不感觉累，而是身体轻松多了。
跑步时会想些什么，其实什么都没有想，脑子处于空白的状态，眼前只有跑道，心里会默记着跑了多少圈。以前和朋友定下跑一个月，开始一星期，匀速慢跑，五圈，大家都坚持下来了。后来，我感觉身边跑过的人越来越慢了，掠过发梢的风速越来越快了，圈数越来越多了，渐渐的，偌大的运动场只剩下我一人，不知疲惫地奔跑，追逐月亮与星空，不觉间，三个月跑了100千米。
我从来没有想过自己能够完成这个极限数字 ，想都不敢想，原来，只要坚持，一切都有可能，发掘自己的潜力亦如此。
朋友说，跑步太辛苦了，坚持不了。
我说，世上没有安逸的事，跑步算是轻松的了，最起码脑子是处于放松的状态，不用想任何烦恼事。
于是，我成了一个孤独的跑步者。人们都说，跑步是个孤独的运动。确实如此，一个人就可以开跑。中途不需要任何言语，静静地，听着自己的呼吸声与脉搏声，五千米、十千米、十五千米、二十千米，到半程马拉松，循序渐进 ，我跑的距离越来越远，和朋友的距离也越来越远——直至回首遥望，背后只剩下蓝天白云的陪伴。
“跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉,那样比较不容易流泪。” ——《重庆森林》
心情悲伤时，想哭之前，对于我有三种选择方式来解忧，一是找朋友倾诉；二是，码字；三是跑步。我选择跑步比较多，但是我发现，难过时眼泪还是会流下，跑到三四圈时，脸上的汗水和泪水已经融为一体了 ，跑步不容易流泪只是安慰自我的一种方式罢了。
外公离开那年，我累计跑步里程应该可以围绕十圈了吧 。
越是悲痛，速度越是快，一直跑到筋疲力尽，几乎在趴到在地上，我才会慢慢停下来。等体能稍微恢复了，又继续不知疲累地奔跑，晚上的体育场，没有灯光，摸黑着跑步，就算流泪也无人知晓。
最简单的强身健体方式就是跑步。
对于我，跑步赐予了我一个健康的身体，但跑步也激发了我的潜能，若是没有跑步，可能我会在路上远远地落后，也许悲伤就像天那么大。
感谢长跑。
