个人觉得，第2课看起来是偏理论，实际都是方法。以下内容为自己的一些认知，留作自我提醒的用途。

1、什么是自我成长？

即个人价值的提高，本质是价值变化，手段是自我管理。

2、如何提高个人价值，步骤是啥？

总体思想：利用价值线理论、价值塔模型等方法和工具，对自己的情况进行具体分析。

大致步骤：选取自己某方面的价值——定位——找到下阶段目标——制定实施策略和方法——实施。具体如下

第1步：在价值塔模型中，选取需要分析的方面——贡献、事业、财务、家庭、品牌、人脉、兴趣、天赋、素质、身体、心智等等。这是教主的分类方式，我觉得可以根据自己的具体情况具体分类，不拘泥于此分类。

第2步：根据价值线理论，理解价值提升的几个阶段——负价值阶段、价值提升阶段、使用价值阶段、市场价值阶段等。

第3步：针对第1步选取的方面，评判属于价值线中的哪个阶段，就低不就高。评判标准如下图所示——

第4步：根据判定结果，努力提高到更高一级别的阶段。如何提高？根据上面几张图中的阶段要点、跳离条件、如何跳离来制定相应的提高策略和具体方法。这几张PPT写得非常明确了，所以我觉得本课虽说是讲理论，但是方法的干货确实还不少。

第5步：根据自己制定的策略、目标、方法，来具体实施，提高个人价值。

第6步：其他各个方面，都可以用第1步至第5步的方式，来具体实施。