很多父母为了孩子的前程煞费心思，总想着要给孩子最好的一切。很多孩子忙到吃饭像打仗，睡觉的时间都保障不了。可实际上，这种做法往往最容易出问题。
还记得北大校长王恩哥在上任时说过，人一生应该结交两个朋友，其中一个是图书馆，而另一个则是运动场。孩子除了学习课本的知识，如果能主动结交阅读和运动这两位良师益友，才会成就孩子的一生。
阅读为孩子补充营养，很多孩子不知道为什么要多读书。其中三毛有段话是最好的回答：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐里，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”孩子看过的字，读过的书，也许不具备即时效应，但从长远的个人发展来看，他会慢慢修正孩子的认知，提升他的见识，扩展他的思维，看清生活的本质。
大文豪雨果说，人类所需要的是富有启发性的养料，而阅读则正是这种养料。书是孩子成长的营养品，高层次的父母都懂得鼓励孩子多阅读，即便是闲书，也有它大大的价值。白岩松曾在演讲中分享过儿子上小学有段时间爱上金庸的小说。可他觉得读闲书也是读书，只要孩子喜欢，他就支持鼓励。慢慢的，儿子读金庸读上瘾，就开始琢磨书里面所提及到的细节、历史事件。阅读兴趣不断向外延伸，孩子对历史萌发了浓烈的兴趣。大学填报志愿时，儿子毅然决然选择历史系，如今在一所著名学府继续他的精彩人生。
教育学者尹建莉在《从小读到大》中提到，决定一个人一生过得好不好，向上流动还是向下流动，内在的幸福感多还是少，因素确实很多，且大部分不可控，但有一个非常重要的影响因素却是可以控制的，那就是阅读。最好的学区房就是家里的书房。让孩子从小与书为伴，感受书本的芳香，胜过他上无数补习班。爱阅读的孩子差不到哪里去，因为他接触的都是精华，眼所见的都是能影响自己终生的劝诫。
运动是孩子成长的肥料，阅读是营养品，能带来滋养，启发孩子，而运动锻炼则是成长的肥料，茁壮孩子的未来。唐江澎校长说：“现在的孩子呀，发育很好，长势喜人，一半男生都比我高，但是测了一下引体向上，全体男生能够完成的只有3.72个。”言下之意是，如今孩子的身体状况不行。明明吃着最有营养的食物，享受着最舒适的学习环境，可体质却差到惊人。
不少人认为，有时间运动不如拿来学习拼成绩。事实上，大家都低估了运动对孩子的神奇作用。越来越多的研究表明，有效运动能促进大脑二次发育，让大脑长出新的神经突出，加速大脑各神经元之间的连结，从而使大脑反应更快，思路更活跃。运动从不会影响学习，相反，它是孩子智力快速发展的原动力。神经科学专家发现，运动对大脑有即时效应，每一次运动都会大大增加神经递质的数量，长期运动能极大改善注意力功能。
其实说孩子越运动，学习越专注，学习效果越好。不但如此，有运动习惯的孩子更容易感到身心愉悦。在一次讲座中，李玫瑾教授一语中的揭露了孩子患抑郁症很重要的原因在于脑部神经兴奋抑制不均衡，身体不动，小脑丧失自己兴奋的机会，结果各种精神障碍疾病就很可能找上孩子们。为此，唐校长发出呼吁，好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，以孩子们健全而优秀的人格去赢得未来的幸福。
成就孩子的不单是书本知识，更重要的是健全的人格。孩子挥洒的每一滴汗水，遭遇的每一次磨砺和挑战，都是他不断向上成长、自我完善、奔向成功的垫脚石。当他离开校园踏入社会后，因运动而收获的自律、自尊、自爱和自信，会是他受益终生的财富。给孩子的精神喂养，决定他未来的人生方向。思想家卢梭说过，教育上的秘诀便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
父母养育孩子的方式决定孩子的一生。书香是孩子得以不断奋斗前行的营养，至于运动，更是孩子永葆生命活力的力量。教育路上，父母的用心陪伴，大有见地的指引，是孩子茁壮成长的第一土壤。孩子能不能成才，无关名师名校，无关家缠万贯，只关环境和自身习性。
我们渴望孩子成功，也希望他日后有所担当，就请让他主动结交阅读和运动这两位好朋友吧，这才是他智赢未来的坚固保障。
