相信大家现在都一个非常大的困扰，脱发问题。就女孩问题来说，严谨一点的说。因为没有太研究男生脱发问题，没有例子，如果男生看到了，可以借鉴，但是不敢确定有用。
然后说女生，我们女生基本焦虑都出现在25岁以后，因为25岁是一个分水岭，工作，爱情，婚姻，家庭，小孩，这些基本都是女生在25岁要同时面临的现状，还有就是会呈现多数的皮肤问题，表现向下发展，不可逆的衰老问题。导致25到35岁之间的人焦虑非常严重。而且 现在内卷严重，学生熬夜学习，打工人熬夜做工作。反正整体的睡眠时间变少。脱发涉及到的人群越来越年轻化，尤其是学生，压力也大，也很焦虑，现在有很多女学生，甚至我之前咨询过一些学生，基本到高中开始 ，就有很多学生开始脱发了，大学更甚。
然后我们具体说为什么会脱发，
熬夜
焦虑
劳累，这些是大家熟知的。
但是最近我查阅了一些资料，洗发水问题，洗发水里面包含的一些化学物质，是被人体不易接受的。而且现在小姐姐们基本三天一洗头，三天头发就很油了。但是任何洗发水都是有化学物质的 。
我本人因为经常熬夜，脱发挺严重的，而且感觉头发总是油，总是洗，越洗越油。然后因为疫情，在家不用见人，懒得不洗头，基本7到9天坚持不了了才洗，机缘巧合让我发现了问题。
在我最近懒得不洗头的情况下，我前额的小碎发长出来了，之前挺秃的，最近一个月我洗了四次头，在第三次的时候长得小碎发，第四次就比较明显，因为我个人长头发比较快，一个月看出来了。那么问题在于哪显而易见，洗发水是脱发的原因之一。之前就看到过一个段子，说是你见过流浪汉是脱发的吗。
最近我为了保护自己的头发，把自己的洗发周期延长，坚持七天洗一次头，当然能坚持的越久越好，皮肤分泌的油脂是自行修护和保护头皮的。坚持下来会有成效。当然，头发油了会有味道，会很痒，会受不了，如果小姐姐们不打算植发还是想想办法咯。头发很油出门不好看，可以戴帽子，上班族的话，哈哈，如果同事没有你心仪的人，为了自己，可以顶着大油头，不过现在疫情封控，很多人居家办公，倒是可以尝试一下。
但是这只是其中之一，最好还是早睡早起，睡眠足够的话，也是可以防止脱发的，可以让你的小碎发回归。如果两者相结合，美貌的你就会回来啦。
焦虑问题也浅说一下，现状大家都知道，不卷不行，关键在于心态，你该努力该奋斗，但是不能走极端。今天客户谈不下来，简直急疯了，心态爆炸。学习也是，完不成的课业也是急得团团转，一抓头发掉一大把。在我看来，还是心态要稳，我们为此努力了，对得起自己了，就可以了。顺其自然。不能说明天领导问业绩，老师问作业，你就把自己往死里逼，你要不要问问领带，我把命赔上行不，给你冲业绩。学生也应该注意身体。那学习抑郁的，工作猝死的，跳楼的，不是各例吧。排名再考前，绩效再好，挣的钱再多，你没有命去享受，还玩什么，洗洗睡吧。
不论做什么事情还是心态要平和，遇到什么事情还是要照顾好自己为主，身体不好了，你在乎的，你想保护的也会失去。在此祝福
希望大家的头发可以长回来，希望大家遇到困境都可以解决。在此共勉！
