2026-09-17

每日谨记:

1.每天早上第一件事就是写日更。2.先完成成长任务再娱乐。3.一定要锻炼、看书、思考。

今日总结

1.工作,整理了一下东西,无关紧要的东西还是太多了,需要逐渐的断舍离。

2.锻炼,俯卧撑4组,每次26个。

3.阅读,看30分钟。

4.语文,抄写一首诗。

5.英语,复习单词30+10个。

6.写作,写1000字。

7.练字,随便写了点。

8.其他,10点就要睡觉咯。

明日任务

自律,在没有人监督的时候,做自己最应该做的事。一定要休息好,不要透支自己的精力。

1.英语,40个单词。完成。

2.语文,学诗词。

3.阅读,30分钟。

4.锻炼,俯卧撑26做4组。

5.工作,无。

6.写作,1000字。

7.练字,一页,就练几个字。

8.反省,每天晚上,远离手机,排除干扰,静心思考一天的得失,20分钟。

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