自律的人会活得更好，会更美丽美好！

今晚在健身房游泳后，遇到在健身房锻炼的晓光，他说参加健身以来，他一个月减重3公斤多，难怪看到晓光越来越有型了！对自律的晓光点赞！

我参加游泳，跳舞跳操健身后，也减重了10多斤，晓光说我的精神状态看起来非常不错。减重后我感到自己的精气神更好了，身材更好了，可以穿更多美美的衣服了，敢在海边穿比基尼秀了。很多人说我老了比年轻时还要漂亮，更会穿衣打扮了。

自律的人会活得更好，会更美丽美好！

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