打造最有效率的2小时工作条件

周围的工作空间

可能你无法决定办公桌的摆放位置，也无法决定格子间的大小，更无法选择办公室。但，研究表明，每个人都能够对自己工作的小环境做一些很重要的改变，从而改变我们在心理上的表现，提高我们的工作效率。

在我们工作空间的周围，有四个会影响到工作状态又能被我们着手改变的因素，它们 是：

1. 杂乱无章的工作空间
2. 工作空间是太局促，还是够宽敞
3. 工作空间是否能让我们轻易从桌边站起身来，经常性地活动身体
4. 工作空间里是否有物体或视觉效果能为我们的心理能量充电

做以下有效地帮助你实现“高效两小时”的改变：

1. 清理杂乱无章的东西。在心理能量不足以做某些难度较高的工作时，你就可以清理它们 。如果没时间清理，就把它们挪到看不见的地方。
2. 把电话、水杯和其他与工作相关的物品放到桌子的四个角上，这样当你拿它们的时候就必须伸展身体。
3. 不要在桌子边上坐太久。四处走走。
4. 通过各种方式，让你的工作空间变得个性化，尤其推荐摆放点植物或水景画。