1，放空，才能接收更多的能量。把泥人生的土和起来成为器皿，当它中间是空的，才有作为器皿的用途。强调“空”与“无”对人生的巨肉眼大作用。胃肠是空的，所以能承载食物。现在的人心中充满了偏见和成见，心放虚空一点，然后才能看世界新的事物，这样可以和天之道接近。禅修的人每天花半个小时，往往有更多的灵感。领导听周杰伦的歌，想跟到形势变化，看年轻人在想什么。万达卖东西的人不多，餐饮的人很多，商业形势一定要改变。万达关了很多百货店。保持虚空的状态，才能学习新的事物。
2，找点空闲积淀自己，整个人生不能一直“有”，一定要有“无”的状态，李安空闲了几年，在家里写剧本，才排出好的电影。积淀的越久，酒越香。罗博士曾经10年没有旅游过，一直看书学习，再出来讲中医就很精彩。如果一直忙碌，就不能讲的那么好。在工作期间，一定要留出时间放慢节奏，阅读学习。不要急于赶路，低质量地赶到80岁没必要，停下来思考路径对不对，每天要思考几遍，这样做对不对。“无”是人生的一种智慧。
3，你了解听歌的正确打开方式吗？五音令人耳聋，这里的“耳聋”是指失去正常的判断力，心中欲望过多，会导致我们失去对事物基本的判断。老子用这些感官来代替欲望。这世界上最有魅力的是音乐，最用撼动人心的也是音乐，情绪能立刻改变。出国旅游，都是拍蓝天，国外就没有阴天？朋友圈都是发美好的，生活中的苦都没有体现。领导天天听赞美的声音，就容不得正常普通的声音了。五音对应五脏，听音乐根据自己的身体的状况，低沉了听高昂的。听平和，优雅，愉快的的音乐没错，悲伤低迷的歌少听，死了都要爱。
4，五味令人口爽。味道多了会使人的口味出现偏差。你们还记得食物本来的味道吗？羊吃草，老虎吃鹿，都是不会加很多调料，人的欲望最多，会加很多很多调料。现在餐厅的味道太多了，不断地加料，口味被提地很高。川菜流行，麻辣刺激你地胃口，你已经吃不了食物本来地味道。吃了大量地调料都是中药，有药性。虚胖，好多时候是乱吃香料，会比平时吃地多地多，人其实不需要这么多营养。
5，成功嘛，就是要坚持。100个人，最后坚持的没有几人。坚持的人就成功了。读了博士后选择更多，有更多的机会。女人不要太迷恋钻石，其实和石头是一样的，老公赚钱也不容易，有这时间带你老公去健身，读书，旅游。好好生活才是真谛。
6，人生如何更幸福。眼睛的欲望很大，欲望是无穷的，胃强脾弱，会腹泻，吃了太多会吸收不了。我们家只有60平米，看别人住别墅羡慕，别墅只是副产品，你做好了事，别墅自然会来。你想到去服务众生，利益众生，做什么事能帮到别人，成就别人，别人也会回馈你，成就你。
7，宠辱若惊，把侮辱当作宠。别把宠和辱太当回事，老子认为宠和辱都是一回事，生活都希望被夸奖，被批评。我们应该把挫折当作宝贵的经验，不以挫折为敌，要拥抱挫折，是有大智慧的人。你一定有短板才有挫折，不会凭空有挫折。在挫折中提升自己。吾日三省吾身。
8，苦难之境，也当珍惜。我之所以有大患，是因为我有身体，如果我没有身体，我还会有什么忧患呢？虽然身体给我们带来了很多忧患，但我们依然很珍惜它，这一种不求回报的境界。小时候穷，上不了幼儿园，只能被锁在家里看古书，爸爸是中文系教授，把古书当小儿书看，先认繁体字，这段时间虽然苦难，但是日后来看，却是你成长的资粮，古文功底很好，学中医快。
