拍摄于某个早上

这个感受，怕忘记，赶紧记下来

今早第一次正儿八经和大家一起冥想，随着音乐的想起，我闭上眼睛的第一感觉，

一切的美好涌向我，无比的美好...不自觉地嘴角上扬...

不自觉地把心掏空，自动清理模式，一切就自然而然地发生，并且无比轻松..

一些事情的答案不自觉地跑到你的面前，告诉你，

不必沉重，不必把人生看得那么重要，人生就是一场体验，一切都是你的相...

重要的是那些体验和感受，此刻我感受到爱，爱又让我感受到力量、轻松、美好和感动...

我看到小时候的自己，那时候的我好像就很沉重，不知道为什么，突然想掉眼泪，抱抱那时候的自己，

我看到小时候的自己，刻意让自己长大、成熟、并且懂事..

如今却又变成自己刻意想要摘掉的东西...此刻好像找到自己不自觉沉重的原因

但此刻又如释重负...

脑中闪现无比多的画面，欢乐、跑跳、大笑、充满着快乐和轻松，

等着你去创造那个美好的心中的你，你会爱上你自己..你会更爱你自己...

这一次的冥想没有那么挣扎，没有那么撕扯，也没有跳脱...

很平缓的进入，平静的出现和闪现，平静地看着、接受着，很柔和...

而最让人直击内心的，是伙伴们的分享感受，让我的感情流露，不自觉地掉眼泪，不知道为什么，

可能因为我也感受到他们的感受，他们的感受中也有我未挖掘出的感受或者是想刻意埋下的感受吧，

这一刻眼泪涌出，不是伤心，

更多的是感动，不为什么，为这生命、为这爱、也为这奇妙的遇见。