不知参加过心源自然养生的朋友们有不有这样的感觉：刚刚做完养生辟谷后，我们自己的身体机能好像发生了很大的变化，向好的方向发展着！其实我们通过第一次心源自然养生课程，已经开始帮助身体启动了新的免疫系统， 所以身心健康都一定获得不同程度的好转。
虽然我们开始了解到新的健康模式并逐渐在生活中去践行了，但是和我们相伴十几年甚至几十年的原有的生活模式并没有那么快地就改变，这需要一个反复巩固的过程。通常是在三个月至半年左右，新的免疫系统没有得到再次的巩固和加强时， 旧的模式会慢慢地让我们新建立的免役系统弱化， 身体又会慢慢回归到接近原有状态，出现原有的生活模式会再次影响我们的身心！
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那怎么办呢？
首先，我们知道这个过程，保持平常心；
然后，时刻关注身心的变化，继续保持课后100天的管理：包括排毒振，排毒餐和潜能调理，这个非常重要；
第三，创造条件连续参加三次课程（每次相隔100天左右) 巩固新的免役系统和建立新的生活模式对重获健康是非常重要的；
第四，和老师保持真诚的沟通，同时也和一同参加的朋友们一起分享当下的状况，得到除自己以外更多力量的支持。
我们衷心希望各位参加过心源自然养生课程的朋友身体健康、家庭和谐、事业蒸蒸日上！再接再励，勇敢的面对当下的一切变化！
家和万事兴生活圈敬启
