所谓习惯就是一再重复而适应，是长期反复，通过经验学习形成的稳定的思维和行为特点。外延更广的风俗习惯不仅是一个地区的特点，甚至是一个民族区别于其他民族的特点。

习惯好坏的标准，在于对社会和公众是否有利，有利为健康，反之则为不良。人养成好习惯，对促进自身发展和保证生活质量都有利，自然对社会也有利，而不良习惯，轻则毁人健康，重则扭曲人的品行，所以人应该远离恶习。美国的约凯恩斯曾说过：“习惯形成性格，性格决定命运。”一个人的习惯会影响他一生的命运。

1978年，75位诺贝尔获得者在巴黎聚会。有人问其中比较有名望的一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为在重要的东西呢？”出人意料的是，这位白发苍苍的学者说：“是在幼儿园。”那人十分吃惊，便接着又问：“那你在幼儿园学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分给小朋友一半；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前便后要洗手；做了错事要承担错误；学习要多思考，要留心观察大自然。从根本上说，我学到的东西就是这些。”这位学者的回答告诉我们，只要我们养成了习惯，就会对我们形成一定的影响，改变我们的命运。这也更一步印证了，习惯形成性格，性格决定命运。

可以说，人之所以各不相同就在于养成了不同的习惯。习惯不是本性，却有着本性一样的固执，‘习以为性’正是指的这种特点。培根说:一切天性与诺言都不如习惯更有利。柏拉图曾训斥一个玩骰子的孩子，那孩子不满意就说：“你为这点小事就训我”柏拉图反驳：习惯可不是小事！习惯一旦形成，就积习难改，会渗入人的意识，渗透人的行为。这特性利弊参半，全视习惯性质而定，健康习惯不易改变自然好，恶习顽固就不妙。

坏习惯会产生恶果甚至危害到自身命运或人身安全。张飞生活中脾气暴躁爱打手下，最终被手下人害死。关羽因为习惯盲目相信自己而痛失靳州。方仲永因为习惯生活在他人的夸赞里而不去精进自己最终泯然众人矣。

古来从善如成，从恶如崩，所以不能图轻松稀里糊涂的放任自流，否则久入鲍鱼之肆不觉臭，不经意间就会被恶习俘虏，失去美好的生活体验。既然生而为人，总要与习惯相伴。养成一个良好的习惯，利于自己利于社会，又何乐而不为呢？