自我分化

成年后一定要时刻提醒自己，注意与原始家庭的边界，强迫自己尽早完成自我分化，也许概念比较模糊，我们举个反例：有种人完美主义、极其自恋，觉得这个家离了他糟糕至极，自己仿佛化身无所不能的救世主，即使自己已经有独立的小家庭，还总充当父母矛盾的法官、调解员，其实这样并不利于父母关系的发展，还不能从根本上解决问题。而一个自我分化的健康的当事人，他会保持边界，告诉父母，经营夫妻关系是他们自己的功课，不是我的，我无能为力。也许感觉很疏离，但这是事实，子女甚至产生无力和惭愧，即使如此，当我们了解自己的介入有害无益时，相信我们也会更好地把控介入的程度。

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