什么是幸福呢？这是许多人都想过的问题。幸福是多层次的，可以是物质上的，精神上的...。
葡萄籽酱
曾听过一句话，如何提高幸福感；“一种是提高幸福所得，另一种是降低幸福预期”人是一个很复杂的动物，也正因为如此人类才优于其他的动物。
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如一个满身负能量的人，有许多的事情会外归因，而未意识自身。自省是一个很美好的品德，不管你是学识多渊博经验多丰富，能创造多少财富。一个不会自省的人也不会有多大的进步与成就。负能量的堆积一方面是你所不能解决的事情。另一方面是对整个事件的愤恨，这种情绪是占主要位置的。或许有些是你可以去完成它，但由于抱有的其他态度而不去完成。然后又陷入一种想解决但又不想解决的状态，这是何其矛盾呢？
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倾诉负能量，其实在一个意识里，已经成为定局，但仍想抓住一根指引稻草，又或许是寻求赞许一种方式，如果改变不了现状，那就改变的自己，自己才是最好控制的。
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在两性相处的过程更是如此，一个矛盾的开始，必定不是一个人的错。
知足常乐，是从小听到大的成语，谁又能身鉴力行呢？所以幸福很简单，简单的幸福很难。在现时身处的社会会有各种无形的力量压迫着你，使你难以保持那颗诚挚的赤子之心。或许现在大多数人的幸福的获得，是在获得愉悦的一段时间内。
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尽管这样，人都是可控的。一努力提高幸福所得，二降低幸福预期。
