这几天工作都很忙，停不下来的那种。
但是感觉挺充实的 大概是没有那么多的时间去胡思乱想。
感觉跟三个月之前比，还是进步了很多。至少现在面对这么高强度的工作，已经不会再觉得暴躁，可以冷静处理了。尽管我不喜欢这份新的工作，觉得它枯燥无味，但是我到今天不得不承认，这份工作有带给我成长。让我遇事有了一点从容，让我更加有耐性，让我能一直反思如何与人打交道…
我今天想对自己说一句话：
打起精神！
我不能一直沉浸在自己的世界里，这个社会需要各种面具，我也应该振作起来，戴好自己的面具。
还有，今晚运动了半个小时，并不剧烈，大概是我的体质可以接受的强度。我想我应该慢慢来，调整心态，不给自己定很急的目标。是的，瘦依然是我运动的最终目标，但是我必须根据自己的体质来量力而行，不急于求成。将运动融入我的日常生活，让身体逐步适应。我相信，总有一天我会收获惊喜。
今晚也完成了泡脚，完成了日更。虽然又不背单词。
昨晚睡眠质量也好了一点，真好。希望今晚也好。
