一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。
那如何能够知道你的学习是否有效呢？
例如时间管理，你看了很多时间管理的书籍，知道如何制定计划，但没有应用到自己身上，也没有改变自己的行动力，那这种学习是无效的。
知识管理认识的三个维度。
数据管理维度：例如，学到的知识如何归类
信息管理维度：学到的知识，如何更好的理解，消化，应用，到解决问题。
底层规律维度：掌握普遍规律，关注自己的对知识的认知深度，把学到的知识串起来，在这个上面找到新的答案。
有深度的认知能力是这样的：在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案的时候，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。
所谓“临界知识”，便是我们经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。
要想从老鼠赛道中跳出来，我们就要努力提升认知效率；而要提升认知效率，就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。20%的知识比80%的知识更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上，而不是平均地把时间花在各种知识上。
一开始就能带来直接利益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。
斜杠是提升认知深度的结果，而不是追求多元的结果。
我们应该学什么？执行能力、专业能力和结构能力都应该学。
阅读+画线/摘抄的读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。
我们记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系。
去观察——作者用什么样的思路解决问题？在这个解决方案背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理，应用在什么领域？
我的理解
每本书是一个整体，里面有很多个知识点，而我们常常把这些知识点分开来看，而不是将知识点串联起来，这本书整体的结构讲的是什么。
新知替换旧知，我之前学到什么知识点，现在学到什么知识点，进行联系。
带着问题去阅读，求取解决方法。
习惯性防卫
当对方与自己的观念不一致的时候，我们的大脑就会自动开启防卫机关来反驳他，并不会冷静的思考对方说的对不对。
基本归因偏差
别人有问题，就是别人自身的问题，自己有问题，就是因为外界因素。
习惯性防卫就是盖在杯口的盖子，阻挡我们进步。
红绿灯思维。
红灯思维：遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。
绿灯思维：对新知/观念接纳，聆听与沟通。
区分“我”和“我的观点/行为”
当我们的观点受到别人质疑的时候，并不是去思考自己的观点对不对，而是认为他针对我这个人。
“我的观点/行为”
是可以改进跟提升的。
“我”
是好的
快速成长的方法
培养绿灯思维
区分“我”和“我的观点/行为”
思考我的观点是不是可以在别人的意见里进化得更好？
以慢为快
把时间花在真正重要的地方。
读书的目的是：打通知识的阻塞，实现融会贯通。
把慢功夫花在真问题上
想要真正学习得快，反而要让自己慢下来，把这个问题了解透彻了。
总结
掌握临界知识，首先要在学习新知识时有绿灯思维，而在具体学习时，又要有以慢为快的心态，把慢功夫用在真问题上，比如学习掌握临界知识。
学习的本质是什么？
学习本质上是一个改变我们假设的过程，因为我们的所有决策都是在自己的假设下做出的。
什么是假设？观点＇结论＇行动＇决策的前提是在一定的假设状态下制定的，是否能感知觉知这个假设？进而优化假设，产生原认知，以便更好的决策！
反思：提升知识掌握的层次
反思与总结不同
从应用的角度看：
做事的顺序：做出假设——→采取行动——→产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）——→研究原先假设——→反思校正假设
反思能力的三个方法
（1）从小事反思，深入突破
例如：情绪，口头承诺，是否拖延。
（2）把生活案例化处理
每天经历的事情，都是一个个埋藏着启发的案例，关键是我们必须有能力解读它。
要把生活中重要的部分选择出来，然后才能从中发现更有价值的启发。而这个过程，都是在锻炼反思的能力。
（3）培养写反思日记的习惯
晨间日记九宫格
以教为学
以教为学的三个好处
第一：发现知识阻塞，并打通它，有些知识你以为自己懂了，结果讲给别人听的时候，别人听不懂，这是你的问题，不是别人的。
第二：强化记忆和认识，短期记忆能够转化成为长期记忆的关键就是不断重复。
第三：别人的质疑与新想法会增强我们的认识，会产生新的并且是自己所忽略的知识点。
刻意练习
什么是刻意练习？
专家级水平是逐渐练出来的，但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征，才能真正有突飞猛进的进步。
这里的关键词是：心理表征。所谓心理表征，是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。
这个定义太抽象，让我们举个容易理解的例子。
比如，对于下象棋而言，一个新手下棋的时候，看到的都是车、马、炮，“马走日、象走田”，而一个大师看到的却是棋局走势与可能的策略。
这种对同一个问题有不同的认知方式，就是心理表征的差别。
什么是元认知？
元认知是对我们的思考过程的思考。
我们每个人都能意识到自己在思考，但是很少有人能自觉地意识到还可以去思考我们“思考的过程”。
这就好比人们很难意识到空气的存在，鱼儿很难意识到水的存在一样。
然而，正是我们思考的过程，决定了我们思考的结果。
元认知与临界知识是什么关系？
元认知与临界知识，一个是思考的过程，一个是思考的工具。
省道型元认知的思考过程是这样的：
看到问题——大脑直接调用直觉、过去经验、情绪反应——决定采取的行动。
而高速型元认知的思考过程是这样的：
看到问题——思考这个问题的实质是什么（黄金思维圈）——解决这类问题可能用到的规律是什么（比如相关临界知识）——决定采取的行动。
刻意练习最关键是掌握具体的临界知识，而是要改变我们的思考过程：有意识地应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。
刻意练习如何与临界知识结合应用？
•对基本核心知识划小圈
例如我学习PS，要先从工具开始练习并熟练掌握。
•将基本知识组合成更大的能力单元
学会基本操作后，就练习抠图，做简单的设计，结合起来。
•在各知识能力单元之间构建认知框架
例如，排版，字体选择，配色。
总结：刻意练习的关键是改变我们的思考过程——而这一点正是知识管理的核心所在——刻意练习也成为提升学习能力最重要的底层方法之一。
记录
“写”与“记录”是不同的
我们要训练自己记录发生了“什么”，是“如何”发生的，而不仅仅是事后自以为是地去解释“为什么”，这将改变我们的很多认识。
如实地记录过程
例如：戒除吃垃圾食品，很多人说我喜欢吃，因为我觉得很好吃，给我快乐感，虽然知道不健康，但内心并不想戒除它。
这就是心理学上的“认知失调”
当我们的认知和行为不一致时，我们往往会扭曲我们的想法，使之符合我们的认知，从而减少“失调”所带来的不舒服。事实上，不靠谱的不仅仅是我们会扭曲自己的想法，甚至我们的记忆本身就很不靠谱。
所以记录过程尤为重要。
主动思考，挖掘看不见的关系。
记录是一个主动思考的过程。
记录的过程，其实是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所有的知识去重新理解过去一天发生的事情。
定期回顾
我将回顾分为三个层次：周/月度回顾，主要是微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。
周/月度回顾——审视问题解决思路
1.本周或本月的目标与期望是什么？
2.实际情况如何，比预期好还是不好？
3.为什么？
•做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
•如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
•“跨领域经验”的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？
4.总结经验。
•有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。
•哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
•哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？
五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活
1.审视我们现在所处的状况。
•让我们现在骄傲的事情是什么？
•取得的成就是什么？
•遇到的困难与障碍是什么？
2.用三条线索记录过去10年的关键事件。
•发生在自己身上的重要事件
•发生在家庭、公司或自己所在机构的重要事件
•发生在全局（组织之外，包括国家、世界）的重要事件
3.看看这些事件有什么关系，它们如何影响了我们今天的生活？
•哪些因素比其他因素发挥了更大的作用？如果我当时采取其他行动，可能有什么不同？在类似的背景下，其他人采取过什么行动？有什么值得我借鉴的？
回顾，其实是发现很多“短期正确、长期错误”方法的工具。
付费购买
我们努力学习的一个重要目的就是：在有限的时间内，尽可能多地增进认知深度。
而影响我们提升认知效率的因素有两个：一是学习内容的数量和质量；二是用于学习的时间。
有助于提升认知效率的努力方向也有两个：一是想办法提升自己学习内容的质量并增加数量；二是增加有效学习的时间。
提升学习内容的质量之“买书”
买书不是为了看完书，而是为了更快速地寻找问题可能的解决方案，探索如何消除知识阻塞。
买书是给自己的认知投资。
早让自己的认知升级，就越能享受其带来的复利效应。所以，付费购买足够高质量的知识产品，是提升学习效率的一个重要方面。
增加有效学习的时间之“买时间”
花钱购买能够帮你省时间的生产力提升工具，是最划算的投资。
付费买时间，也是提升学习效能的一个重要技巧。
为什么临界知识能“四两拨千斤”
以麦肯锡方法：MECE方法为例。
新员工的基本训练方法：快速界定问题、结构化分析问题，提出解决问题的假设方案，快速进行验证式的试错。（1-2—4-8等树状结构。）
可以看到更多的简单的规律和关联性。
“如果只是孤立记住有一些实物，硬凑起来，没有办法真正理解任何事情。你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。”
临界知识就是那些比一般知识更能激发潜能的知识，它往往能够产生裂变效应。
书中关于这段解读，做了两个假设。
第一个假设：很多时候，复杂的世界是由简单的基本规律决定的。
对大多数人而言，解决复杂问题的思路往往是“用复杂对付复杂”，人们想出更复杂的方法来处理复杂问题。而作者的底层假设是：在很多情况下，看起来复杂多变的系统，其实是由背后简单的基本规律决定的。
第二个假设：复杂系统不是简单的因果关系累加，而是各因素相互影响的动态系统。
系统里的每一个组成部分都是存在某种内在关联的。原因本身就是结果，结果也是原因，因即是果，果即是因。听起来感觉很绕，但是这个假设可能更接近真相。
从短期看，学习临界知识的进步速度未必是最快的，但是从长期看，用临界知识学习和思考是效率最高的。
临界知识的思想，核心是用更加可靠学科的研究方法、思想和结论来处理没那么可靠的领域的问题。简言之，就是解决问题最稳妥的办法是拿可信度更高的方法去处理问题。
找临界知识的过程，就是寻找对我们有用的、适用范围广的可靠知识的过程。那具体怎么找呢？
1.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识
2.找到最重要的知识和原理的原始出处
3.尝试用更加基本的原理来解释这个知识
4.没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证
我们不是要一个答案，而是要培养自己找出答案的能力。把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中。
持续高强度练习是提升能力的必由之路。
怎么会自己创造假设呢？其实，这个过程正是科学研究的过程：发现问题，解释问题，没有现成的答案就建立一个假设。
努力寻找天赋。 天赋是要寻找的，不是等来的。
找不到天赋，兴趣凑。（一张A4纸和一支笔，写下所想做的所有事情。有什么是你投入其中的，忘记时间流逝的事情。
天赋不是神奇，是理所当然。
天赋是相对稀缺的能力。你在这个领域，什么都不做就已经超过了80%的人了。
更重要的是：你是谁？你喜欢什么？对于这个世界，你最深层的热爱是什么？
方法和技巧永远只是工具；内心的热情和天赋，才是让生活创造精彩奇迹的剑刃。真正重要的是：我们应当对这个世界充满好奇，有自己的热情和独立思考。
刻意练习至少有两方面的重复：第一，在不同的场景中，重复应用同一个临界知识；第二，在不同的时间里，重复应用同一个临界知识。
借助外部资源掌握临界知识
给出一个问题场景+一个解决方案+背后理性思考
如何让自己的意见更有效地影响别人？
在《影响力》中，作者提到了6个武器：互惠、喜爱、承诺一致、社会认同、权威、稀缺。这6个方法，应该是构建影响力更底层的规律。
刻意练习掌握临界知识
1.抓住问题的本质进行练习
2.大量地持续练习
预见性认知
比如，虽然我现在活着，但是我们知道每个人都会死，我也不例外。这就是一种预见性认知。
应激性反应与单因果思考方式会阻碍我们获得预见性认知
应激性反应和因果思考方式是阻碍预见性认知的。结构性思维才能遇见未来。
应激性反应：人在面对巨大财务压力和完全不确定的未来时，他的大脑一定会应激性地发出这样的声音：没有钱很危险，要安全，安全，安全！
结构性反应：是指我们在做选择时，不仅要根据接触到的现象做出反应，还要思考导致这个现象的系统结构是什么。
解释问题的三个层次
对问题的预见性认知=影响问题发展的结构（基础规律）+获得具体信息的数量与质量
一般对问题的解释有三个层面：
现象、技术规律、底层规律。（解释得到怎么崛起）
底层逻辑：用户价值第一、规模效应、品牌效应、从众效应、边际成本低、综合效应等。
我们要在日常生活中发现并培养我们的优势，形成“能力圈”
什么是能力圈？能力圈是由你真正擅长并懂得的知识组成的，而且在这些领域里，你要比90%的人都做得好。
要配得上自己的欲望
我们的重大决策都应该在我们的能力圈中进行。
可我们大多数人根本不知道自己的能力边界。想象一下，如果要从悬崖这边跳到对面，你知道自己能跳，但不知道自己能跳多远，你是绝对不会贸然起跳的。有意思的是，我们往往都没能够清晰地了解自己的能力边界，却总想立刻跳到对面的悬崖上去。
所以，查理·芒格说：“不能界定边界的能力，称不上真正的能力。”
你必须让自己配得上自己的欲望。
你必须让自己配得上自己的欲望。
你必须让自己配得上自己的欲望。
重要的事情说三遍。
做狙击手，而非敢死队
狙击手是利用自己的优势，瞄准指定的方向，一招制胜。敢死队是最勇敢无畏的工作者，但是胜负难料。
作者秋叶聚焦在大学生和刚毕业的职场新人，就是做狙击手。
我们80%的成功，是由20%的决定引发的。
复利效应。
影响复利是执行次数和利率。就好比写文章，多写，写得好，才多人传播。
做公众号、人脉、投资，都是一样的，它们背后都是复利模型。这个世界的基本运作规律之一就是复利模型。
人脉复利
拓展人脉的关键利率不是发更多名片，而是让自己变得有价值，让人们愿意把你推荐给别人。所以拓展人脉的关键，首先是不断地提升自己的价值，让自己变得对他人有帮助；其次，才是让别人知道自己的价值。
概率论
决策树理论与外部视角
为大概率坚持，为小概率备份
第一：你要比的是和你相似的群体的成功概率。
第二：你的极致努力可以改变你获胜的概率。换句话说，概率不是固定值，而是动态值。
总结：概率思想是我们认识世界的基础工具，也因此成为临界知识的重要基础。概率思想对我们的启示是：在不确定的世界里，我们可以选择不断地投入成功概率最大的事情当中，并且避免小概率事件给我们带来的致命打击。
黄金思维圈
例如：
为什么做？
怎么做？
做什么？
进化论
群体内竞争，群体之间的竞争
适应环境的变化，能够与环境之间保持和谐关系。人的优势是提前预判、提前准备，顺应规律，站在制高点。
系统思考
多思考关系，而非“人和事物”
人脉的二八法则
20%的人脉给你带来80%的价值。
人脉对我们的价值主要体现在三个方面：第一，情感，提供情感慰藉；第二，信息，提供信息情报；第三，能力，分享资源能力。
如何建立个人优质人脉？
1.自我暴露：优势和价值观，并说明能够给别人带来帮助的地方
2.欲取之先予之：想要从别人哪里得到什么，就要先为别人带来什么价值和收获，这样才能在未来的事情上获得正收获
主动花时间和精力并以真诚的态度链接他人，交流最起码要提到三个问题；
我可以为你带来哪些帮助？
你可以给我哪些建议？
你觉得我还可以向谁去请教这些问题？
第一次记这么长的，也是看的时间最长的，虽然这本书有点难懂，后面的我就没看了，其实对我来说挺有用的，学到了阅读方法，心态，反思，思维，等等等等！很棒！
