中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第413天 总约练133次 来访者92 观察员37 咨询师4
早上起床时，先生忽然说了一句话：“我感觉你现在是越来越好了。我晚归你不再唉声叹气，不再嫌弃。你越来越包容了，容器越来越大了。”冷不丁的听他这么一说，搁从前，我心里可能会窃喜，会喜形于色，会觉得自己：哇，有吗？有他说的那样吗？这样的去反思自己。可现在听这些话，除了心里会有一丝丝的开心之外，好像他说的都是真的耶，我确实是有了这些变化的。我确实改变了进步了很多。不再像过去那样怀疑自己，而且还表现出谦虚的样子。对先生表达了感谢。
早上听了品格教育的直播，讲到了如何提升能量。首先第一个就是接纳自己，允许自己做自己，也允许他人做他自己。每个人都有自己的活法，没有所谓的对错，只有不同。第二个就是利他，祝福他人。我们边学习边完善边帮助他人，这个不矛盾没有冲突，而我经常认为自己还不够好，还有许多需要完善的地方，其实学无止境，人永远有需要学习的地方，先完善再完美。这也是刘老师经常说的。第三个是从困难中找礼物。做大事的人都经历过痛苦。痛苦是来提醒我们的，同时我们要相信一切终将过去。豁出去，管它呢，别想那么多。当我们看一切都顺眼了，就能感受到美好了。这个世界没有什么是自己的，孩子不是，老公亦不是。
把心安在每一个当下，早睡早起，欢喜自在。
