原计划今天会早早的下班，高高兴兴的吃完饭，就静静的做个软妹子样，看看书，谢谢笔记，打打卡。结果是加班到开学典礼也没参加，回到家急急忙忙做饭吃饭、收拾，一切都很快，包括看《自控力》第一章的睡意。在一个猛然的生长跳(刚入睡，退抽那一下)之后，告诫自己，说啥也不能睡呀，拿着《自控力》睡着，太搞笑太讽刺了吧？！在看完“前额皮质”那懵不懂的专业术语之后，毅然决然就跑到阳台看书，心里直夸自己：哎呀,自控力有进步呀！在东北这暖气烧到比夏天穿的还少，但还很热的室内，选择阳台那凉快地儿，实在太舒服了。接下来书里又介绍了各种大脑原理，但我觉得，最有用的是深度分析部分，对于我这样整天上班忙到死，根本没时间深度思考的人来说，非常有用！它让你首先了解自己，喜欢干什么，不喜欢干什么，遇到不同的事，不同的心理状态，都要自我分析一下，有助于分析产生拖延症等等行为的原因。认识自己之后就是对“两个”自我的分析，不禁想到双子座以及双子座AB型血的人…庆幸我只要分析两个我就好。认识自我，分析完两个我之后，就是要训练大脑了，真不是容易的事！但是，要相信自己会越来越好！通过冥想，也可以通过记忆力训练游戏，总之，从现在开始，不断的训练大脑，就可以不断的提高意志力！自控之路就此开始！
24点前必交作业！比打卡！
希望明天不加班，可以有更多时间看书！
这么快就开始爱看书了吗？告诫自己，要坚持，三分钟热血一直坚持下去！就会牛X！！加油！
