意外的发生总是让人措手不及，一个同学去世了，开着货车脑出血昏迷了，送到医院待了十四天，最终也是没有醒过来。
都说好人一生平安，老天爷怎么也不开开眼？小林是老实实在，脾气又好的一个人，怎么也想不到会这么年轻就去世了！他是我们的初中同学，当有同学在群里通知这事的时候，我们都懵了！才五十岁啊。
这样的事情近几年总是发生，大多都是上还有父母，下还有没有结婚的儿女，是什么原因让他们过早的离世了？
脑血管病，这几年越来越年轻化。当我们没有感到什么症状的时候，可能就是有了一点点胖，就已经血脂高了；当我们又稍微感到头疼时，可能就血压高了；吃甜的东西多了点，又血糖高了！到这个年龄，大多调节不好了，所以，尽量要少吃肥肉，多吃蔬菜，水果。还有要运动。
在这里，我要说的主要是要运动。虽然，你也上班，有活动量，但是代替不了运动。
我母亲就是最好的例子，五十岁以前，她很瘦的，后来，看老孙子也不轻松吧？但是，身体却越来越胖了，那时，她没有锻炼身体，直到2008年，因为一次崴脚蹲了一下腰，以致腿疼的走路不到二十米就疼得不能走了。在医院做了腰椎手术。本以为自己能走路就不错了，可是，手术恢复后，她开始锻炼身体，那年她已六十二岁了，从此，每天早晨五点起床，五点半出发，去公园锻炼走路，两个小时。一直坚持到现在，不但人瘦了，身体上的其他毛病也好转了！人对自己狠一点，身体会好一些的。
所以，锻炼是保养身体的最好办法。当然，如果你有三高也必须得吃药，控制到正常值。
我不知道我们林同学是不是平时吃药，检查身体。但我想，如果，他能极早发现身体的病症，不会就一下子脑出血的。
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