这段话引用自简七在知乎的好好赚钱的理财课程第42课，也是这段话我看了《奇特的一生》:关于柳比歇夫坚持 56 年的时间统计法，引起我注意的是附录里有一段关于「输入输出统计法」的讨论：
「要让知识和经验产生链接，也就是学以致用，最好保持输入和输出的平衡，但不是绝对的相等，输出要更多一些。」
输入很好理解，便是指阅读、听课、独自思考等获取能量的方式；而输出则包括分享（讨论或写作，正如我现在正在做的一样）、输出经验（给他人建议、提供协助等）、把想到的事情付诸实践。
刚刚在[藏书馆]APP看完《奇特的一生》，这本书前 13章作者通过俄国人柳比歇夫生前留下的日记介绍了其伟大的一生，柳比歇夫从26岁开始养成了用日记记录每天发生的事情，详细到做什么事花了多少时间，比如开会花了2小时15分钟，我认为前13章可以快速扫读，这些内容太琐碎。对自己有很清晰的很长远目标的人可以学习他如何利用每天有限的时间，做更多的事情，如我们常说的利用碎片化时间，文中称作时间的毛角料。第14章说到他的守则，可能有用：
1、不承担必须完成的任务(这个不懂什么意思，既然必须完成了，不承担是不负责任吗)
2、不接受紧急的任务
3、一累马上停止工作去休息
4、睡得很多，十小时左右(睡这么多，却这么高产，说明时间利用的很好)
5、把累人的工作和愉快的工作结合在一起。(具体例子？)
emmm这本书看完，最大的感受就是要注意到管理时间可以让我们有更多的精力，有更多的产出，只要做时间的主人。
比如，给自己预留一整段的时间，比如2-3个小时(太长也不行，人的精力有限)，在这段时间里给自己定个目标，这个目标是有助于自己成长的事，专注于此，之后记录自己学到了什么，学到多少。(感觉开始很难做到，应该因人而异简化一点)。
做一些放松的事，像锻炼身体的哪些哪些部位，散步，冥想，有助于精力恢复。
建议去看原文，大家能从中或多或少学习到一些对自己有用或需要的东西，祝好！
