一花一世界，一叶一菩提。
这个世界在每个人眼中都是不一样的，每个人能够体验的生活都是基于自身对世界的看法，大家看到的世界都是经过自身认知系统处理过的世界，而真实的世界是什么样的呢，只要是有意识有灵魂的人都无法认知到。
我有时候感觉生活很简单，有时候有感觉生活好艰难。可能我潜意识里就坚信生活很困苦，哪怕没有什么具体的困难和障碍在前面，我也会臆想出来很多敌人和困境，让自己处于忧虑和恐惧之中。
这种认知让我眼中的世界和生活变得更加难以度过，这时候我就会突然意识到，我现在脱离当下了，完全陷入了大脑给自己制造的烦恼中。意识到的时间长度决定了我这次情绪崩溃的程度大小，时间越长，我越崩溃越恐惧，时间越短，越容易由悲观转为乐观。
