用105天时间，给足自己补足“五大心理营养，把自己重新养育一遍。”
2026年2月27日，“心理营养”——“无条件接纳”日记，第9天。
[玫瑰]记录人:文心麦田
[玫瑰]1.亲爱的自己，我接纳自己，虽然今天一整天都待在家里。
早上听了直播，没想到我那个同事在直播间隔空喊话让我发言分享。
我没有那本书，也没有看电子书，其实就是旁听学习的。
真的是无语，他是社牛，我是社恐，社恐遇上社牛，真的不知道怎么形容。
他是一个唯恐全世界不认识他的人，而我凡事低调。
我在陌生的群里都不想实名，总觉得如果你优秀了，别人自然会认识你。
他是那种性格特别张扬的人，喜欢出风头，喜欢积极发言，而且特别卷。
他今天当着全网所有人的面，说我是他的同事。
看来我不发言都不行了。
我有空的时候得赶紧把那本书看了，哪一天也争取发言一次。
以免让别人小看了自己。以为我是胆小鬼。
就算我的胆子不大，我也要突破自己。
真是的，谁怕谁呀！
为了锻炼自己，我上次也报名了直播分享。
后来他又私发消息给我，问我为什么不分享，我跟他说我没有书，没看书不能乱说呀。
他说他知道了。他找别人要电子书发给我，最后也没有发，我在群里找到了电子书。
今天我看到白老师在公众号上面招募共读《做一个灵魂有香气的女教师》，是李迪写的，这个书名我很喜欢。
我联系了白老师，白老师说这个共读跟《生命成长的声音》是在同一个群里共读。
《生命成长的声音》已购买，书还没有到。
期待中……
文心麦田，虽然你成长得慢一点，但是没关系，一步一个脚印慢慢走，走稳走扎实。不必计较别人的看法。
[玫瑰]2.亲爱的伴侣，我接纳你，你今天晚上回来得还早，也煮了面条，我也吃了一点。本来准备减肥不吃，但怕把胃饿坏了，所以还是吃了一点。
[玫瑰]3.亲爱的孩子，我接纳你，大宝今天上了课，回来也写了作业。昨晚我跟你谈了很久，关于读书的好处，和不读书的坏处。也举了很多身边的例子给你听，我不知道你听进去了多少，也不知道你会不会有改变。
我总觉得你的学习内驱力不强，这是导致你学习散漫的原因。
感觉你还很懵懂，没有意识到读书的重要性，没有意识到时间的紧迫感。
亲爱的孩子，妈妈只是希望你在该努力的年纪 不要耽误了自己，努力做最好的自己，将来不会留下遗憾。
但愿你们能懂妈妈的一片良苦用心。
因为很多事情需要你们自己去做，谁也代替不了你自己的努力。
我知道我不是最优秀的家长，妈妈也是第一次当妈妈，妈妈也在学习中。我们共同努力，一起成长。
今日感悟:当自己带着“接纳”的眼光看待人事物后，我的心情平和了很多。
