关键词：疫情，读书，跑步，码字。
回顾上半年，这是被疫情侵袭的半年，至今仍然还没解除警报。
觉察正在成为习惯、对日常发生的负性情绪、想法当做内在转化练习的素材。希望早日形成分享体系，想象着走到人生的秋季，可以结出有价值的果实。
上半年业余时间主要放在了跑步、阅读、码字上。
还有在樊登读书app听书、《曼陀罗绘画》课、喜马拉雅App上周功鑫的《台北故宫》、海燕老师的《21天疫情期免疫力提升瑜伽课》、《中医与瑜伽》、《乳房健康课》。清心读书会组织的《碧宵老师好声音》课。
天云姐说兴趣是一种情绪，深感认同。这半年我的兴趣（情绪）变得很容易被激起，钢琴、音响、音乐、唱歌、舞蹈、拳击、绘画、书法、刺绣、还包括买书、上课。。。多是在找补过去的缺失，即使如此，也要表达出来，因为情绪需要被尊重、被看见、被表达，这样就容易过去，内心失落的感受容易被更多的修复，是否真正有兴趣，更容易被清晰地看见。
工作：论文写作应该归于工作的部分，这是难啃的一块骨头，一直拿不下它，诸多矛盾阻碍行动，但是今年迎来了任务，也有了一个大致的方向，理智告诉我要在这里多投入。
2020年1月：
1、第一次带领观影会
2、文眉
3、观影11部，读书3本。
2020年2月：
1、度过了神奇数字——202002022020的瞬间。
2、充满浪漫情怀的一个月，鲜花、蛋糕、神奇数字、有蛋黄心的洋葱。。。
3、观影4部，读书4本。
2020年3月：
1、与叶子、翠萍组成“跑过四季”小跑团。
2、观影4部，读书1本。
3、第一次做了电饭煲蛋糕、丝滑蛋羹。
2020年4月：
1、大鲅鱼来了！糯米糕走起！又一波多肉植物也来了！
2、观影7部，读书3本。
2020年5月：
1、疫情好转，迎来开学季。
2、跑过四季跑团成员扩容。
3、观影2部，刷书4本。
2020年6月：
1、观影3部：《火柴人》、《密阳》、《小王子》
2、读书3本：《你当像鸟飞往你的山》，沫沫的《练习告别》，《学会呼吸》，简书写作13篇。
3、跑步64公里。
上半年跑步305.62公里，观影31部，读书18本，简书写了83篇。加上在星球上的记录，发现书写是我最热衷的表达与分享方式，比阅读和跑步都要更喜欢一些，这离不开朋友们的每一次点赞、回复、打赏，这一切都让我感觉到和伙伴们在一起，无时无刻不被大家陪伴、支持和鼓励。甚至一位谋面不多的群友把我当做她“握素怀铅”的朋友，我开心到忘形，每每想起来心里就美美的，深深地被鼓舞。
愿疫情早日结束，愿阳光驱走阴霾！
