我对朋友说，我来给你写一篇字吧，你想看什么？然后他说那你写在平淡生活里创造自洽的价值吧。
平淡生活，我懂，就是我每一天的生活。
自洽，因为嗑过多年的恰恰瓜子，总感觉自洽与它有点关系，后来才发现，他们的关系仅限于感觉和动作——嗑瓜子是动作，我嗑完瓜子后，如果感觉自己做得对、做得棒，我就是自洽的；如果不幸我处在严格的减肥期，嗑完瓜子后我哭天抢地，默默地认为刚才嗑瓜子嗑得极欢畅的我是一坨屎，我就是不自洽的。
我这位朋友对自己太严格，或者对于自己的理念太执着，深受不自洽之苦，可是对于对自己要求不高的我，对于不自洽是多么的怡然，即使我变成了一坨屎，也会对自己说：“变那么一两回，不掉一两肉，也没什么吧。”
这样的想法，由不自洽又回归到自洽了。
可是人不能随着自己的性子自洽，那种就叫任性了。比如，过节家里外出聚会，我说：“就知道吃，你们去吧，我不去了，外头我吃遍了，没什么好吃的。”多么知行合一呀。
可是，你想过爷爷奶奶一年也就只能和大家出去吃这一次饭吗？想过因为你不去，父母的心情吗？想过你去那里不只是为了吃，还要照顾侄儿侄女吗？
当你想过这些以后，心甘情愿地跟着一大家子人出去吃饭，哪怕最喜欢的松鼠鳜鱼食之无味，也觉得很安然，那么恭喜你，你又自洽了。
从自我的自洽跳到了关系的自洽。
这个世界有一点怪，就是当我们还没走上社会的时候，世界教育我们公正公平诚实等等一切美好的东西，当我们真正走上社会的时候，就会发现“咦，这个社会跟我们想的不一样”，李诞说：“我动过念头，但是改变世界这个事情，挺扯的。”
这个世界跟我们想的不一样，这可能是最大的不自洽，不自恰到可能摧毁我们自己，哪怕生活是平静的。
我们要怎样与世界自洽，这是一个大问题。有人经常问人性本善还是性本恶，中国的古话说：“防人之心不可无，害人之心不可有”，这句话告诉我们，以他人具有可能的恶意揣摩别人，但是要以自己最大的善意去对待别人。
这可能就是与世界自洽的途径之一，怀抱着最痛苦的预期，却相遇着一次又一次的善良，我这样做，你这样做，我们每一个人都这样做，世界会变成什么样子，不令人期待吗？
大多数人的生活都很平淡，在平淡的生活中，与自我的自洽、与家庭的自洽、与这世界的自洽，总是有路的，不要急躁，无需急躁，看，这世界有记载的五干年，它是在变化着的，它是进步了的，不是吗？
