寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”
感知生活的美好
20181112
当我不再焦虑时，我看见轩宝能够尽情的自主阅读，即使没有我的提醒，他依然主动地按时完成作业，并由此收获了自主安排时间的成就感。
当我不再焦虑时，我看见在我打扫时，航宝非常配合的开始自己的娱乐，看绘本，穿珠子，一个人玩的不亦乐乎。
当我不再焦虑时，我看到每个人的善意。孩子都涌过来跟我抱抱，一个个小小的联络收获的是一串串风铃般的笑声。老公依然开着不咸不淡的玩笑，而我此时不再像全身包裹着的刺猬一般，我感知到的是玩笑背后的心疼。
当我不再焦虑时，我看见我自己享受每一个当下。洗碗时享受水流过指尖冰凉的感受，拖地时看到拖把拖过地面时地板干净的愉悦，刷牙时感受到水在口中的清凉，睡前贴着面膜，放着轻松的音乐，感受独处的美好。
生活就像我们手中握着的沙，抓得越紧流得越快。很多时候，生活中发生的每一件事都让我们心头一紧，立即判断出它的利弊以采取相应的行动，我们自以为是生活的故障检修员，整日一副严阵以待的模样。顺境如此，逆境更是可怜。修行让自己放松下来，不再对抗，不再焦虑，习惯那种不确定性并安住于此。放下焦虑就是修行的第一步。
