《沟通的艺术》p54-68
百度百科中说，预言是对未来将发生的事情的预报或断言。不仅是在沟通中，其实在生活中的很多方面，自我应验预言都是经常存在的。
自我应验预言是指若个体对事件会会发生有所预期，会比没有预期更可能成真。自我应验预言包含四个步骤：1.持有某种期待，2.表现出与期望一致的行为，3.期待如实发生，4.强化起初的期待。
就像我们想要成为期待中的自己，那么最好的办法就是把期待中的自己是什么样子描述出来，越清晰越具体才好。这个目标，就像是我们的承诺。如果没有承诺，单靠自身的企图心，也是很难达到了。接着，我们要为了自己的目标，付诸行动，只要愿意，我们可以想尽各种办法接近目标。当我们一点点靠近目标，取得了阶段性的成果时，这无疑会增强我们的信心，肯定自己的行为，并认为之前的一切都是正确且值得的。这样会强化我们对于最初目标的期待，以及即将实现目标的可能性，通过这样正向的循环，我们一步步变成了我们自认为的样子。
自我应验预言还有另一种形态，就是别人强加的语言。
这一点让我想起了高中学英语的情景。小学和初中自认为英语水平不错，到了高中去了重点中学，才体会到什么叫人才济济，自己曾经取得的一点点成绩瞬间被高手们秒成渣，在班里我的英语成绩默默无闻地维持在中下的水平。到了高二时，文理科分班，另有一部分成绩好的同学被调到实验班，我很幸运地得到了英语老师的关注，经常回答问题、被点名背课文等等，在这样特别的关照和鼓励下，我的英语成绩慢慢变成了其他几门科目中最好的，这种状态一直持续到了高考。这个经历也能够说明通过他人的期望是可以造就一个人的行动的。
当我们想要改变时，可以通过以下两种方式
1.从书本、前辈、行业内资深人士那里找到建议和忠告。
别人走过的路，虽然跟我们不完全一样，但他们曾经迈过的那些坑，走过的弯路，我们都是可以借鉴的。
2.观察楷模，找到已经将自己所希望实现的事情实践过的人。
学习楷模，其实是学习当中必不可少的一种方式。从楷模身上，尤其是成功之前所经历过的那些事，他们的解决办法，他们所表现出来的特质，都是值得我们学习的。当然，学习楷模并不是单纯地复制他们的行为，我们需要取长补短，找到最适合自己的那条路。
