我的一个qq群里，几位好友经常抱怨，说时间不够用，每天想做的事情太多，要完成的事情太多，下班回来还没怎么着呢，又到睡觉时间了，一天时间又过去了。想看的电视没看，想读的书没读，有一个什么学习计划也拖了好久没有去实现。
我又何尝不是，还要给孩子喂奶，换尿不湿，我还想尽量用更多的时间陪伴他，跟他咿咿呀呀地对话，手指跳舞给他看。除此之外，我还有网店要照看，上传货物整理图片，还想要在这个微信号里把我一大堆想说的话唠叨唠叨，还想画画。烹饪则完全不会，还想着学做孩子的营养餐，等着给他添加辅食的时候派上用场，可是完全没有付出行动。也有在追的剧，电子书架上也收藏了一大堆想看的书。但是，每天的时间总觉得不论怎么挤都还是不够用。每天躺到床上都觉得身心疲惫，睡觉时间都要不够了。
我还记得，我曾经的一个同事一边工作一边嘴里默念快点快点，一走近她就能听到，眉头揪成一团，每天都是这样。再怎么着急，再怎么催促自己快点快点，饭也得一口一口吃，工作也得一步一步完成，不可能瞬间就搞定，她已经完全不停歇，用手抽筋般的速度在工作了，还能怎么快呢？再赶时间的工作也是要花时间的，这个老板也是明白的。
我还有个亲戚，家里家务全部一手承包，每天要按时烧饭，要洗衣服，要打扫卫生，每天的工作都是一样的。她的节奏就是，不管做什么都是跑着去，开门关门，拿放东西都是桄榔桄榔，跑来跑去脚步声就是duang duang duang，整个人就完全是惊慌失措的状态，每天如此。有的时候菜还不太熟，端上桌了，她说来不及烧熟了，太慌张了。
的确需要完成的事很多，但着急忙慌并不解决问题，只能让自己状态更差，让自己觉得更累，不是吗？
一直到前几天我看了一篇文章，说一个人如果每天都能够静下心来做一件事，那就是高质量的生活。正在做一件事的时候，不要想着做完接下来还有一大堆任务要赶着去完成，带着这样的心，永远无法享受到当下的时光。
作者说，比如就像做饭，不要想着接下去还有一大堆家务，尽管再着急，该做的事情还是要做，心里的着急并不能改善实际的情况。但是呢，如果，做饭的时候就全心全意投入，静下心来，享受这一刻，当作完成一件艺术品一样，洗菜、切菜、倒油等等，每一环节，心里都不要提前去着急下一环节，而是享受当下，这样的心思下，生活会变得从容，你会发现节奏突然慢了下来，自己也不再有喘不上气的感觉了。
我觉得很有道理，以后我也要这样做，修炼自己的心，只要我想，每做一件事的时候都不去着急，生活就不再是被忙忙碌碌、慌慌张张所填充，高品质的、慢节奏的、从容不迫的生活就并不遥远。
每天至少能够静下心来做一件事，比如读书，比如画画，比如听歌，比如烧菜，比如下班路上慢慢走回家，包括工作的时候，都可以，让自己的心慢下来，细细体会此刻，慢慢地习惯，直到把自己从慌慌张张的状态中解救出来。
回想一下，自己的时间是不是一直以来都被匆匆忙忙、慌慌张张所占据了，在这个时代，时间变成了奢侈品，越是这样，越发应该享受它，享受时间。
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