爱他如他所是的修习途径有两种，一种是不断地学习理论和知识，识别出我是谁，为什么他和我如此不同；另外一种是不去搞明白差异的原因，只是保持清晰的疆界，允许别人的不同。不管哪一种途径，都在拓展自己的心胸容量，逐渐理解和接受人和人的不同。尊重的至高境界！
双宝妈说的这段话：多练习关注自己的感受，不能总忽略自己，心里有渴求别人的关注和疼爱，得不到时又积累怨气。所以我决定继续关爱我的感受，不能再把不满意压在心里！
我总感觉我自己的委屈怨气非常重，胃部一直愈堵着，常常想发泄可是却不知道如何发泄，想说却不知道如何说起，想叫却叫不出声，这是一种压抑。早上去跑步，跑到不想再跑，躺在草坪上睡了一觉，晒得满身是汗，一段时间情绪烦躁的时候我就开始和自己的情绪挣扎，挣扎中，我问自己为何一直觉得自己不好，不爱自己，原来是妈妈觉得我不好。我还在于妈妈共生阶段吗？
在成长中的我，在与旧有模式整合的我，我的旧有模式就像毒药一样，一段时间把我拉扯回去，让我承认我是不好的，不行的，反复只有我承认了，才能放过我似的。我还在抗争与逃跑吗？爱他如他所是，谁能够无条件接纳力你我想就只有自己吧！然后就是泡沙龙。
爱他人的能力取决爱自己的深度，勇敢地爱自己就踏上征途了！当我们深深地爱上那个彻底诚实的自己，才有能力爱他人本然的样子；当我们逐渐看见并爱上完整的自己，爱满溢出，超越了自己的边界，才能真正做到一以贯之地爱人别人所是。这个功能是逐步培养出来的。如果父母能够彻底诚实地做自己，孩子长大后很容易生长出这样的能力。
这段话就如修行之南一样，告诉我们如何一步步做到，爱他如他所是，前提是你打算如何爱自己呢？
期待没达成生气了，多么简单的一句话，是呀！期待没达成是可以生气的。我觉察到我的期待没有达成，就容易指责埋怨别人，都是你的错才导致这样的。指责埋怨也挺好的只要能发泄出来就好，可是我又对自己的这样行为开始评判苛责，然后这样纠缠在一起就变成了焦虑不安，烦躁不安，然后开始挣扎。
深深的想问自己一句：你到底想要什么？到底哪个才是最好的？当我知道答案的时候，我却无奈了。允许自己先无奈的呆着吧！
爱他如他所是，父母真的需要有自己的站位，自己的价值观，稳稳的立住，不因外界要求，不因社会中的其他人和事，不因为任何角色给孩子撑起一片天空。确实很难。
我们要直接帮助孩子，还是要帮助孩子成为他自己呢？
这个我也有点模糊了？允许孩子去探索，那么如何把握好这中间的度呢？贴合着孩子的成成长需求去给予孩子需求。
