面对孩子发脾气绝对是作为父母最具挑战的一项工作。当我们蹒跚学步的孩子在微笑和放松的时候，我们就像是自我感觉良好的父母，但当他们下一秒躺在地板上大吵大闹的时候，你才会感觉到自己的无助和无奈，甚至掐死孩子的冲动都有了。

然而，不管你信不信，发脾气是孩子情绪健康和幸福的重要组成部分，我们可以学着在他们面前冷静下来。下面有10个重要的原因跟你证明：孩子发脾气实际上是一件好事！

1、情绪发泄，比憋在心里更好

眼泪可以释放压力，当我们哭的时候，我们实际上是在释放我们身体的压力。有研究表明，眼泪还可以降低血压、改善情绪，当我们哭的时候，我们实际上是在释放我们身体的压力。

人们还发现，眼泪可以降低血压，改善情绪，只要有一个亲密的人帮助他就可以了。你可能已经注意到，当你的孩子快要发脾气的时候，没有什么是对的，她生气、沮丧、牢骚满腹；然后你可能也注意到，发过脾气之后，孩子的心情好多了。所以，如果让我们不打断孩子发脾气，他们就会结束他们这种负面的感情。

“哭泣不是伤害，而是不受伤害的过程，”父母教育家、《休息、玩耍、成长:理解学龄前儿童(或任何像一个孩子一样行动的人)》的作者黛博拉·麦克纳马拉(Deborah MacNamara)博士解释道。

2、发脾气帮助孩子理清自己的思绪

几年前，我做了一个5岁孩子的保姆，他带着一些乐高积木，开始发脾气，因为他被卡住了。然而，在发脾气之后，他坐下来，固定了乐高积木的结构。

我看到过很多这样的时刻，一个孩子正在挣扎着表达他们的沮丧，帮助他们理清思绪，这样他们就能学到新的东西。

“学习对孩子来说就像呼吸一样自然，但是，当一个孩子不能集中注意力或倾听时，通常会有一个情绪问题阻碍他的进步。”帕蒂·威普弗尔(Patty Wipfler)说

3、孩子可以睡得更好

作为父母，我们知道解决睡眠问题的最好方法是把情绪发泄出来，如果试图逃避，反而会让睡眠的时候更加不安。

然后，当孩子在睡觉的时候，他被压抑的情绪就会发泄出来，就像成人一样，孩子们会因为压力过大或者试图处理生活中发生的让他纠结的事情而醒来。所以，如果让你的孩子完整的发泄他的脾气，可以帮他发泄掉情绪，从而能够在晚上的时候睡得更好。

4、发脾气，让孩子更明白界限在哪

有时候，你阻止了孩子做某些事情而引发孩子发脾气，但是别担心，这是一件好事情，在你说“不行”的过程中，孩子可以辨别哪些行为是“可以被接受的”，哪些是“无法被接受的”；

有时，我们可能会避免直接情绪上拒绝孩子，因为我们不想处理情绪上对孩子造成的影响，但我们可以坚定地坚持自己对好坏的界限，同时给予、爱、同情和拥抱，勇敢的表达“拒绝”，意味着你不害怕为人父母所带来的混乱、情绪化的一面。

5、你的孩子可以放心地告诉你他的感受

当孩子对你发脾气的时候，你应该感到开心才对，当然了，父母通常不会有这样的感觉！请相信：在大多数情况下，孩子们不会用发脾气来操纵我们，或者通过发脾气得到他们想要的东西。通常情况下，孩子们会接受你说“不”的想法，而发脾气也只不过是他们对被拒绝的感受的表达而已，你还是可以坚定你的立场，同时同情他的悲伤。

对“碎了的饼干”或“错误的颜色袜子”的不满只是一个借口，他真正需要的是爱和你的沟通。

6、发脾气使你们更亲密

可能当面对发脾气的孩子时，你不会相信这些，但需要长期的观察才能够发现。当你的孩子发脾气时候，你要做的是让他把情绪发泄出来，而不是试图阻止他们发泄情绪或者跟他讲道理分析，你需要做的是不要说太多的话，陪着她，给他一些安慰，比如拥抱她，你无条件的接受孩子发脾气之后，孩子以后会跟你更加的亲近。

7、从长远来看，发脾气有助于磨合自己的行为

孩子发情绪的方式多种多样，比如表现得很有攻击性、不愿意跟别人分享、拒绝做一些平时会做的事情（像是穿衣服、刷牙等等），这是孩子正在和他们情绪斗争的常见信号，这种发脾气的方式，可以帮助孩子释放出成长过程中出现的一些与自己行为产生矛盾的感觉，这样会磨练出他自身自我合作的感觉。

8、如果在家里发脾气，在公共场合发生的几率就会降低

当孩子们充分发泄自己的情绪时，他们往往会选择在家里把自己的情绪发泄出来，因为他们觉得我们更容易接受，更愿意倾听他们的感觉。

一位国外的育儿指导老师说到，“我们越是让我们的孩子在家里和公共场合‘保持团结’，就越会让他们的紧张气氛升温。如果我们能找到对的时间和空间来倾听我们孩子这些不安的情绪，他们在每一段外出的时间里，就更少有抵触的情绪了”

9、你的孩子做的事情，大多数成年人都忘记了如何去做

随着你的孩子长大，他会哭闹得更少，在一定程度上，这是成熟和学习的结果，他懂得如何调节他的情绪，它正在学习“融入”一个不太接受情感表达的社会。

当我们成年人对我们的孩子感到愤怒、压力或“失去”的时候，可能我们也需要好好的哭泣一场发泄情绪，但这对于成年人来说真的是太难了，尤其是对于男人来说，很难找到一个让他感觉安全和能够承受他倾述的人或者情景。

因此，让你的孩子在她的情绪仍然能够自由发泄的时候，让他发脾气吧。

10、发脾气对大人也是一种成长

当我们的孩子发脾气的时候，也会激发起我们巨大的情感；我们可能想到年轻的时候，我们发脾气的时候，父母是如何对待我们的，他们没有倾听我们的情感，他们只是心烦意乱的应付着我们，可能我们自己都没有意识到这一点。

所以，当我们自己倾听孩子的情绪时候，就仿佛是倾听我们儿时的自己，这也是对自我情感挑战的一个途径。

在和你的孩子培养了感情的之后，花点时间去练习自我情绪的控制，和朋友聊天，开怀大笑，或者自己哭，保持冷静需要练习，但当我们管理它的时候，我们实际上是在重新控制我们的大脑，让我们变得更冷静、更平和的父母。