伊川王利珍坚持分享第872天
案例摘抄：
一般化与重新建构是具有代表性的形塑技巧，是SFBT晤谈中的重要环节。一般化与重新建构的技巧回应是一种深沉接纳尊重与理解，只要能展现常态化、正常化、去病理化的接纳与正向框架的态度，考验着咨询师对处于不同生命阶段的当事人的反应和心境。
当事人：一直在犹豫要不要离婚，如我之前讲的那样啊，一直犹豫……
咨询师：对绝大多数人来说，要不要离婚是一件很重大的事，从你的犹豫。也看到你的谨慎。
当事人：哎……怎么会需要走到今天这样的地步，怎么会呢？……
咨询师：你有很多的感慨。
当事人：是啊。
咨询师：如果以一分到十分10分，10分是很想要再尝试挽回婚姻，1分是正好相反，想离婚，你觉得自己在几分的位置。
当事人：我也不知道，我不知道我自己的感觉是什么，或者应该要怎么想才对……
咨询师：虽然不知道自己目前的位置，但也看到你尝试在厘清与思考。
当事人：很混乱，跑到脑袋里的想法太多了……
咨询师：好像考量的事情很多？
当事人：很多啊，真的很多，很乱啊。
咨询师：譬如是哪些……
当事人：孩子会没有父亲啊……娘家的人会没有面子啊……我会失去现在拥有的物质生活啊……我日后要怎么养活自己呀……别人会怎么看我啊……越想就越乱越难过。
咨询师：虽然是有些混乱的，这也是面临离婚抉择，常需要历经的辛苦，但是好像也听到你开始思考如何选择离婚要面对的种种事项。
当事人：对啊。
咨询师：这些考虑当中，你是否发现自己在乎的是什么？特别困难的是什么？
当事人：我不知道了，都很重要的，很乱，真的很苦啊，谈恋爱分手很简单，怎么离婚那么难？
咨询师：从这乱与苦当中，再一次看到你的谨慎，也听到你的种种在乎。
当事人：是啊，我很在乎这些现实的事情啊，我一点都无法洒脱，我不喜欢自己被这些世俗牵绊啊。
咨询师：如果可能，你希望自己是什么样子的！
当事人：我也不知道哦，我希望自己可以忠于自己的真实感觉，做决定不再爱先生。
咨询师：说到这里，其实也是知道自己对先生的真实感觉，而在考量的是现实的一些挑战或取舍，你怎么能这么清楚呢？
当事人：我不要再接受他的精神虐待，他实在太可恶了，你也知道他多可恶啊。
咨询师：看到过去的痛苦，你有了面对他的决心。
当事人：在这社会里，婚姻真不像恋爱那么简单说分手就分手，太多层面得考量了。
咨询师：是啊，特别在中国人的社会里，婚姻涉及的面向更多，所以你所考量的现实层面都有它的意义所在。
当事人：我还是得好好考虑离婚的这个选择，不然就得想想如何让自己在不离婚的情况下活得下去活得更好，我不知道要怎么做选择啊，
咨询师：虽然很不容易，但这是一个重要的关键阶段，也看到你更清楚的知道在离婚或不离婚的选择下，得考量如何活得下去，如何活得更好。
当事人：是啊，每一种选择都有代价。
咨询师：能有这样的想法，也看到你越来越冷静，也很有智慧的面对。
当事人：有吗？也是啊，要慎重，要想清楚。
咨询师：虽然你一时要作出决定并不是那么容易，但是你会希望我能帮你什么忙？
当事人：帮我分析各种利弊得失，也帮我一起想想要如何应对每一种选择的后果。
