初始体重87.2KGS, 昨日体重83.3KGS,今日体重82.9KGS。
昨天的运动没有白费,可算是到了82KGS这个关口了。
今日饮食:早上一个鸭蛋,一碗粥,一点咸菜;中午一个馒头,一份冬瓜;下午一个苹果,晚上一个桃子+一个苹果
今日运动计划:呼啦圈4000
初始体重87.2KGS, 昨日体重83.3KGS,今日体重82.9KGS。
昨天的运动没有白费,可算是到了82KGS这个关口了。
今日饮食:早上一个鸭蛋,一碗粥,一点咸菜;中午一个馒头,一份冬瓜;下午一个苹果,晚上一个桃子+一个苹果
今日运动计划:呼啦圈4000