高中三年的时光是短暂而又美好的，三年里的汗水和付出，其实都是为了自己的梦想，而梦想的路上总是布满荆棘，高考便是一条通往梦想彼岸的独木桥。
想要成功到达梦想的彼岸，是困难的，不易的，也是艰辛的，独木桥的底下也许是深渊，会让人恐惧害怕，而桥上的人又是拥挤热闹，每个人都害怕跌落，每个人都害怕停留。
高考，考验的不仅仅是知识的丰富层面，不仅仅是智商的检验，更多的，或许是心理的测试，拥有好的心态，拥有过硬的心理素质以及强悍的抗压能力，才能够更有把握地实现梦想。
说起高考，作为一个过来人，心里的感触还是蛮多的，它不仅仅是一个简单的考试，更多的像是一场持久战，每天三点一线的生活，除了学习还是学习，虽然又苦又累，但慢慢一切都会变得习惯。
高中三年，不同阶段的学习，重点的把握是有所区别的，高一高二两年主要是对新知识的理解以及掌握，压力相对来说还没有那么大，空闲的时间也是较多，建议可以多锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱，只有健康的体魄，才会有更多的精力花在学习上。
一到高三，心情完全不一样了，你会感到巨大的压力，无论是学业上还是生活中，心里的压力更是无法描述，整个高三就是一个复习和调节的阶段，每天刷题刷题，也就是所谓的题海战术，每个人都在争分夺秒的学习，基本是看不到任何松懈的状态。
门墙上的高考倒计时，夜里挑灯学习的舍友，基本都会给自己的内心产生很大的压力，唯有学习才能够将心里的不安压下去，所以说，高三更加考验的是一个人的心理抗压能力。
高三的学子，除了日常基本的复习以外，更多的是要注重锻炼自己的抗压能力，唯有战胜自己，才能够迎接更好的明天。
想要提高抗压能力，可以适当锻炼，激烈的运动是能够将内心的压抑释放出来，而且强健的体魄对抗压也是很有帮助的，学习中也可以劳逸结合，适当的放松自己，并不会影响学习的进度，相反能达到更好的学习效率。
休息也是非常要注重的，只有休息好才会有好的精神去学习，如果可能的话，可以找个倾诉者，内心有什么压抑的事情都可以说出来，这样心情会好一些，慢慢的你会发现自己的心理素质会变得更好了。
总之，内心不要有过大的压力，心态要放宽一些，也要够自信一些，相信自己，然后在最后的高考中发挥自己正常的水平即可。
对于高三学生来说，经验暂时分享到这，祝愿每一位考生都能在最后高考的时候发挥自己最好的水平，考上自己梦想的大学。
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