今天是茶艺师培训结业的日子
起床：5:50冲奶，7点再起床
就寝：天气：热
心情：也燥热
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：昨天的讲课，诸多不完善，想想都想撞墙，开场竟说的卡壳了，后来学员太热闹了，一度无法控场……
习惯养成：写作日更又失败了，但是还是想养成每天写写的习惯，再努力
周目标·完成进度
因为前几天闪了腰，又加上大姨妈给我的痛经礼物，照着《一针疗法》给自己下针的机会来了，佩服自己的勇气和狠劲，确实有缓解，但经络学习仍然是一头雾水！
下针指力还是得多加练习，这个没有捷径，要么扎自己要么扎别人，模特不好找
学习·信息·阅读
腰疼穴位：我体验过的合谷、手三里、后溪掌四横骨，个人体验手三里和掌四横骨效果明显；
痛经：三阴交，右腿扎到血管了，拔针后鲜血汩汩的流，棉球一按压就好了
这周因为要讲课，又翻阅了《宜兴紫砂五百年》，感觉还需要再温习
健康·饮食·锻炼
控制饮食，这个夏天想减5斤，因为想穿旗袍
人际·家人·朋友
都还好，感觉为了妞的成长，需要多呼朋引伴
工作·思考
除了紫砂的课，我想再接正山小种红茶的课，毕竟都去过两次研修了，再不会讲有点没面子
最美好的三件事
1.晨起看见妞冲着我咪咪笑
2.这周痛点多，老公陪伴在侧
3.讲课虽然不忍回顾但说明还有很大上升空间
思考·创意·未来
今天学习了柠檬红茶的冲泡，又有想买一堆道具的冲动！
