焦虑的来源

大概是触底反弹，焦虑慢慢消失了，

这时的我才回过神来，自己面对焦虑从来都是被动承受，主动权从来不在自己手中。

我既不知道它什么时候会出现，也不知道出现之后该怎么请他走，为了今后不再承受这种情绪起伏，我必须正视它，彻底解决这个困扰，一天下午，我拿出笔和纸，把心中的烦恼担忧顾虑和欲望全部列了出来，大到人生愿景，小到十分钟后要做的事，慢慢的我勾勒出焦虑的几种形式。