每一个人或多或少，都会遇到几段不再顺利的低谷期，

你躲不掉也逃不掉。

其实我们这辈子能活成什么样子，完全取决于低谷时期的状态，

你能在最乱最坏的时候沉住气，依旧可以好好生活，好好打磨自己，一旦机会来临，你就能迅速抓住机会崛起。

这也是我们终其一生，需要学习的一个技能。

正如《月亮与六便士》中所说：我们用尽全力，却依旧过着平凡的一生。

01少说多做，不抱怨

《墨子》中有这样一段对话。

子离问：“话说个没完没了有什么好处吗？”

墨子答：“池塘里的青蛙天天叫，弄得口干舌燥，却从来没有人注意它。但是雄鸡，只在天亮时叫两三声，大家听到鸡啼就知道天要亮了，于是都注意它。”

在你是低谷时，不要抱怨。因为没有人会在乎你的感受，你在人群中就如同一个隐形的人，再怎么呐喊、彷徨，也无人为你喝彩。

陈晨和五一是大学同学，毕业后，因为工作不好找，为了维持生计，他们一起到一家工厂当工人。

因为只是普通工人，薪水自然也就不高，这让五一非常的不满，每天都向陈晨抱怨，自己堂堂大学生，只能干这种工作，挣这么点儿钱。

每当这时，陈晨都只是笑笑，并不说什么。

与五一相反，陈晨在工作中十分卖力，有的老员工笑话他：“怎么刚进厂就着急表现啊？要变现也该到领导面前表现去，自己一个人也在那儿卖力气地干，这不是傻吗？”

不管别人怎么说，陈晨都不理会，他每天依旧忙得脚不沾地，似乎总有很多活要做。

至于五一，每天除了抱怨外，就是和工友在工作时间侃大山。第二天就要交给领导的工作，他往往得拖好几天才能完成。

进厂一年后，陈晨和车间主任熟识了，知道他毕业于名牌大学，计算机和英语都很厉害，每个月的收入是他的八九倍。

了解这些情况的陈晨有点儿心动，他心里想：“我也是大学毕业的，不过英语和计算机都不太好，大学里只学了皮毛。但有基础学起来应该不费劲。”

于是，利用业余时间，陈晨报了电脑培训班。原本他要拉着五一一起去的，但是五一却说：咋的？你上大学的时候还没学够啊，再说，现在每个月就这么点工资，哪儿有闲钱学这个。于是，陈晨只好自己去。

因为基础还在，陈晨并没有花太多时间就重新熟练起一般的办公软件操作。后来，他又在培训班上学了数据库管理和C语言。陈晨非常勤奋好学，只要遇到不懂的问题，即便早已下课，他也会跑到培训班问老师。

平时工作不忙时，他就会拿《C语言入门教程》在车间看。游艺会恰好被车间主任看到，主任笑了笑，并没有多说什么。

后来有一次，主任叫他到办公室说：“你也是大学毕业的，我前一阵看你在学计算机，我这儿正好有点儿活，你帮我把这些报表用电脑做一下吧。”

凭借之前学习的知识，陈晨很快就按主任的要求完成了任务，让主任非常满意。从那以后，只要有这样的活，主任都会交给陈晨来完成。

五一见到此情景向他抱怨道：“你可真幸运，隔三岔五就能去主任办公室坐着，哪像我，天天在车间出大力。”

再后来，陈晨从车间直接被调到了厂院办公室，专门给主任做助手。主任也十分喜欢这大勤奋好学的年轻人，会主动交给他很多东西。

后来，主任被提拔到总公司，临走之前，直接向总公司推荐了陈晨来接替自己的职位。

就这样，陈晨从一名流水线工人当上了车间主任。

至于五一，依旧在车间里过着得过且过的日子。

别人工作时，你在和同事侃大山；别人在虚心请教老板时，你在刷朋友圈；别人在认真阅读专业书籍时，你在睡觉。

人生低谷时，自暴自弃很容易。但不抱怨，脚踏实地的做事，却没有几人能坚持下来。

走出低谷没有捷径，为勤奋向上，坚持不懈而已。

02适应磨难，雕琢己身

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”

任何一个想承担大任的人，总是要先经过一番打磨。如果你不想做一个懦弱的人，就必须学会直面人生的低谷。

上初中时，欧阳夏丹的爸爸开始生病住院，给家里带来很大的经济负担。

原本调皮淘气的欧阳夏丹也一下子懂事起来，开始刻苦努力地学习。

直到父亲去世，家里的生活一度拮据到了极点，有时候，她这一天只有一个面包可以充饥。即便如此，她的学习成绩从来没有被人落下过。

等到上了高三，有一天，老师突然来告诉她北京广播学院正好要在桂林招生，鼓励她去报考。

那年考试的考生有几千人，但最后被录取的只有她一个。

在广播学院，她的文化课成绩第一名，但专业课一般。

她是南方人，在语言能力上，总是要比北京的同学吃点儿亏。

可是，欧阳夏丹并没有就此认命，她每天早上6点就起床，跑到学校的操场上对着白杨和核桃树练声。

有的同学也会和她一起，但一般坚持不了多长时间就放弃了，可欧阳夏丹却一直坚持着。等到了大二，她的文化课依旧第一，专业课的成绩也已经十分优秀。

再后来，她成为了上海电视台当家花旦，生活发生了巨大转变。

不但拥有一份让人羡慕的工作，还买了自己的房子，所有的一切看起来都十分美好。

然而就在这时，中央电视台突然向她发出了邀请，欧阳夏丹面临着两难的选择。

一方面是已经小有所成的事业，以及几年辛苦积攒下的人脉。另一方面，一个新的发展机会，但却要求她一切从零开始。

考虑再三，她毅然选择北上，成为了竞争激烈的中央电视台的一员。

刚到北京的那段日子，是欧阳夏丹最低落和压抑的一段日子。

她住在一套40平方米没有暖气的居民房里，周围是陌生的环境，没有亲人、没有朋友，并不被人认可。

而且她是南方人，北方干燥的空气让她难以适应。再加上工作压力大，她的身体频频出问题，经常要去医院打吊针。

后来，她开始主持央视经济频道早间的资讯节目《第一时间》，

因为是早间节目，她不得不接受一份“非正常作息表”：凌晨五点起床，五点半到单位，七点到九点直播，九点下班，回家吃过午饭后开始补觉，两点起来通过锻炼恢复体力，晚上八九点钟准备入睡。

她经常开玩笑地说：“黑夜给了我黑色的眼圈，我把它奉献给《第一时间》。”

欧阳夏丹从小到大，经历了两次低谷，一次是父亲去世时，一次是刚刚加入中央台时。

然而无论哪次，她都没有放弃过努力，反而选择迎难而上，改变自己，用自己的勤奋和坚持迎向更美好的明天。

03 活下去，历尽沧桑就满是风景

余华在《活着》中写下福贵坎坷的一生，感慨道：人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活。

如果从旁观者的角度，福贵的一生除了苦难还是苦难，其他什么都没有；可是当从福贵自己的角度出发，来讲述自己一生时，他苦难的经历里充满了幸福快乐，他相信自己的妻子是世上最好的妻子，他相信自己的子女是世上最好的子女，还有她的女婿他的外孙，还有那头也叫福贵的老牛。

余华用笔触下的文字让我们相信：生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

著名的主持人窦文涛参加凤凰卫视的《锵锵天下行》中与周轶君有段著名的对话：

都说：很多时候加在你身上的迫害，你当时以为是倒霉，但是也许到最后，你这个人成为艺术品，就是靠你经受的磨难，把你雕刻成这个形状的。

周说：年轻的时候，你肯定就是逆风而上，乘风破浪，但现在我知道了什么叫顺势而为。

窦说：就像这土，它总有去处。风从东边来，你就把我一面吹平了；风从西边来，你就把我另一面也吹平了，我随着风雕刻我呀。

硬的就留下来，软的就被吹走。

其实强者都是给别人眼里看的，他自己晚上咬着被子角，不知道哭过多少回呢。

所以我要给的唯一的劝告，我就是劝告大家要活着、活下去，只要你还活下去，哪怕你把我的这个尊严都打碎了，也不要紧，依旧要姿势很潇洒的迈过这个坎儿。

不管姿势怎么样，迈过这个坎儿就都是人生。

其实人就是一个特别自然的，对于外界任何打击，就像这个风和水，任尔东西南北风。

我感谢这一切的打击，把我雕刻成了，也可以说把我腐蚀成了，我今天这样优秀的自己。

04 懂得改变，及时止损

带货女王薇娅在做客樊登读书会时，

樊老师问她：如果让你给现在的年轻人，在他们创业之初或者最艰难的时候，应该做些什么，守住那些原则？

薇娅的回答只有两个字：改变

以前总有句话说，要坚持，但坚持不是说要在一条道路上走到黑。

而是要学会变通，找到自己适合做的事。

你只有跳出你当前所处的境地，才能看清自己需要的是什么。

当局者迷，旁观者清。

有时候静下心来，跳出自己来看自己。如果你不在是你，反过来看待现在所遇到的事，就会发现改变不再可怕。

在改变的过程中，坚持自己想要做的事。