阻挡我减肥的只剩下脚踝了

每次减肥每次都半途而废，最多的一次已经快从220到180以下了，但最后还是涨了回来。后续也有几次，但也没有成功。

一开始以为是自制力，以为是吃的不对，以为是运动方式要调整，以为是这样以为是那样。

但是总结后发现其实并不是那么负责，每次坚持不下去反弹都是因为一件事，那就是我那可怜的左脚踝！陈年老伤，以前迷恋篮球却不知道保养，现在是韧带很松，习惯性扭伤，以前伤了好得快那是因为年轻，现在年纪大了，上一次要休息三个月才能运动，三个月的囤肉啊。