成年的世界没有容易二字，虽然我们的世界压力很大，快节奏的生活让我们常常不能好好吃饭，点外卖，点出了油腻的中年和游泳圈，或者有一顿 没一顿，我们无法选择生活环境，无法控制心理状态，但至少我们可以选择好好吃饭，吃什么
想到小时候妈妈在厨房忙东忙西，便觉得有烟火气的生活才叫生活，出门在外 最怀念的也是妈妈菜。
为了家人，也为了自己 好好吃饭，才能长长久久的陪伴他们左右。
好好吃饭要养成以下习惯：
。千万不用吃过烫的食物
。千万不要吃太快
。吃饭要定时定量
。尽量少食用外卖产品
好好吃饭吧，如果母亲幼时照顾我们一样的照顾自己
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，最主要是身体力行！
