2023.7.6周四
下午想请假回家，太热了也顺便减重。这几天吃的有点多了。早上吃香瓜和桃子中午再吃点别的。53.1吃完半个香瓜喝了茶和咖啡感觉心慌和烧心，走到学校特别热，即使打伞也觉得脖子火辣辣的，好在上课顺利，下午回家，中午煮些肉片吃。特别烦躁的感觉。起因是我告诉老公，他立即给安排任务，他就不明白我请假就是想休息想清净不想见人，下次请假绝不告诉他。没吃饭胃里也不好受，回家买些东西吃。宝去游泳了。老公来接我打算一起吃饭，最后去喝羊汤，好久没走过这么远的路去吃饭了，羊汤馆超级闷热人特别多，和两伙人拼了一桌，吃了点肉，还好没有长体重，给爸打包一份，浑身都是汗简直热得要死，回家洗澡洗衣服也许心情就变好了。最近网上各种抑郁症测试，我测了也是程度爆表，除了不想死其余全中。睡了一会也觉得焦虑和无力，本来想关心一下别人报志愿的情况，结果又被质疑你自己怎么不研究，以后就不说话就对了。不知道为什么就想哭，我一直在研究到底是生理还是心理出了问题，不敢去医院，我觉得这个世界上除了爸也没谁对我好了。
到了晚上情绪好多了，每天都会反反复复吧，也凉快了，宝回来我给蒸的鸡蛋糕和玉米，老公取回了快递，用了洗眼液，感觉还好眼睛不是很脏。吃了一个很小的自己烤的红薯，体重下来了我就很高兴。少吃主食多吃肉。
我想我也许能在写作中找到乐趣吧，去感受精致的对自己好的生活，写作的世界就是另一种理想化的人生啊，只可惜我现在见识浅薄而且记忆力超级不好。
时间特别快就过去了，不能做到完全休息，就还是焦虑，什么也没做就刷刷新闻。半夜风雨大作，起来关窗。
