知识控制情绪

我一直算是个内向的人吧,而且奇怪的是当面还能愉快聊天的我,线上完全不想聊,看到各种社交窗口的跳跃都莫名一股烦躁涌上。

过去一直也没感觉到,自己的这个个性对生活的影响。

直到前两天晚上刚在得到上听了一本关于内向者的书籍,我现在还能记住的大概是内向者有自己的思考方式和表现形式是相对偏向稳重,说起来就是慢,而且话少。这样外人看起来就有点反应迟钝,没有外向者的评价高。所以如果内向的处事方式影响到你的工作或者欲求,那么你就该在适当的时候选择外向。

然后第二天公司早会,就受领导批评了。主要是说对于群聊里的客户信息我没能及时给予反馈,工作态度被质疑。其实我一直在围观从未发言,无论大小,除非被点名。

只是接受了这个情绪反应就没那么大了

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